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Cuales son los beneficios de entrenar con OLMO FITNESS 78?
FLEXIBILIDAD y MOVILIDAD Las vibraciones aumentan la capacidad de elongación del músculo, factor que se traduce en una mayor flexibilidad y movilidad articular. En efecto, la estimulación de los órganos tendinosos del Golgi, inhibe la contracción de los músculos antagonistas, favoreciendo la relajación y una mayor capacidad de elongación, exactamente como en algunas técnicas avanzadas de Stretching. Además de estos efectos neuro-musculares las vibraciones actúan como un verdadero masaje en los tendones, cápsulas y tejidos conectivos, eliminando viscosidad y adherencias, facilitando el deslizamiento tisular e incrementando la amplitud articular.
CELULITIS y LIPOLISIS
La secreción del GH (hormonas del crecimiento), que se acompaña al sensible aumento de la circulación sanguínea, aumenta el consumo de calorías y elimina la grasa corporal. Por lo tanto, las vibraciones son muy eficaces para combatir la celulitis, produciendo también notables beneficios a nivel cutáneo y conectivo.
PROPIOCEPCIÓN Y COORDINACION MOTORA
La estimulación de las estructuras del sistema nervioso central y periférico que presiden el control del movimiento, hacen que las vibraciones sean especialmente adecuadas para el entrenamiento propioceptivo, sobre todo en aquellas disciplinas deportivas que requieren elevadas dotes de coordinación.
PROPIOCEPCIÓN Y REHABILITACIÓN
Por la misma razón, la vibración se puede emplear positivamente, tanto en la rehabilitación postoperatoria, cuando se ha comprometido la sensibilidad propioceptiva articular, como para la recuperación de pacientes afectados por hemiplegia o molestias de tipo neuromotor.
CORAZÓN y CIRCULACIÓN
Las vibraciones producen una condición de bienestar ideal en poco tiempo. En efecto, las vibraciones, con pocos minutos de actividad al día, incrementa la circulación periférica del 100 al 150%, facilitando el retorno venoso y el drenaje linfático, y favoreciendo la captación de oxígeno a nivel pulmonar gracias a un aumento del volumen respiratorio. El incremento circulatorio y la mayor aportación de oxígeno y de elementos nutrientes, producen benéficos efectos que están especialmente indicados para las personas que sufren problemas circulatorios
Fitness
Mejora el tono muscular.
Incrementa elasticidad.
Mejora fuerza corporal.
Belleza
Ayuda a perder peso gracias al aumento del metabolismo basal.
Reafirma zonas claves.
Combate la celulitis.
Incrementa la producción de hormonas regenerativas.
Salud
Incrementa riego sanguíneo.
Mejora la postura corporal.
Reduce la producción de las hormonas del estrés.
Deporte
Incrementa el rendimiento.
Aumenta la fuerza máxima.
Sube el nivel de hormonas de crecimiento.
Acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento.
Incrementa la potencia, agilidad, coordinación y elasticidad hasta en atletas de elite.
Medico-Terapia
Acelera la rehabilitación después de lesiones y operaciones.
Ayuda a prevenir y trata enfermedades neuro-musculares como Parkison's y óseas como la Osteoporosis.
Alivia, y en la mayoría de casos elimina, dolores causados por problemas musculares.
Beneficios Tercera Edad
Mejora la capacidad de andar y el equilibrio corporal.
Reduce el riesgo de caídas en personas mayores.
Incrementa el nivel de energía y bienestar.Información agregada el 21/01/2011
