Emociones Tóxicas - Bernardo Stamateas

Descripción

Nuestras emociones están allí para ser sentidas; pero no para dominar nuestra vida porque; de hacerlo; se volverán tóxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que; en definitiva; no nos ayudan a encontrar una solución. «La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. Descubrirás herramientas para salir de la frustración; el enojo; el apego; la culpa; el rechazo; y alcanzarás así la paz interior que anhelas». Bernardo Stamateas

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