Cómo Superar La Ansiedad Y El Estrés, Paul Wilson
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Características principales
Título del libro | Cómo Superar la Ansiedad y el Estrés |
|---|---|
Autor | Paul Wilson |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Plaza & Janes |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 1999 |
Otras características
Cantidad de páginas | 143 |
|---|---|
Altura | 20 cm |
Ancho | 13 cm |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda |
Tipo de narración | Manual |
Tamaño del libro | Mediano |
Edad mínima recomendada | 15 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 8401520711 |
Descripción
LIBRO EN MUY BUEN ESTADO GENERAL
DISPONIBLE POR:
-MERCADO ENVÍOS / FLEX
Con una orientacion eminentemente practica, este libro propone un eficaz metodo para aplacar el desasosiego interior provocado por el ajetreo cotidiano. Mediante útiles consejos relacionados con la dieta, el ejercicio físico, la meditación y la actitud vital, ensenara a eliminar tensiones superfluas a todos aquellos dispuestos a dedicar tan solo media hora diaria de su tiempo a vencer la ansiedad y disfrutar mas de la vida.Como presidente de una agencia de publicidad y director de un gran hospital, Paul Wilson conoce bien los efectos del estrés, y quizá por eso es uno de los grandes expertos mundiales en técnicas para combatirlo, como demostró ya en su anterior libro, Métodos infalibles de relajación (publicado también por Plaza & Janes).
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