La Meditacion - Atencion Plena Y Sostenida En El Presente

Descripción

LA MEDITACION - ATENCION PLENA Y SOSTENIDA EN EL PRESENTE
de FERNANDEZ ROSEÑADA , ANDRES
Editorial : EDITORIAL DILEMA
ISBN : 9788498271614
Código : EMA136
Temática : ESOTERISMO->ORIENTALISMO->MEDITACION
Formato : 230 x 155 x 23 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 282

Un método claro y accesible para expertos e inexpertos. Con técnicas de reeducación física y postural para prevenir y mejorar las lesiones de origen músculo esquelético.Con cuatro posturas de estiramiento global para compensar todos los desequilibrios posturales y lesiones de la columna vertebral. . Desarrollar la autoestima y potenciar la autorrealización. . Aumentar la atención plena y sostenerla en el momento presente. . Mejorar y curar múltiples dolencias de origen diverso. . Cómo la meditación nos conduce a vivir plenamente cada instante, a sentirnos felices en el momento presente y no enredarnos con la actividad mental o los pensamientos parásitos. . Una obra excepcional que permitirá al lector alcanzar y profundizar sobre el conocimiento y control de sí mismo, ayudando a los expertos meditadores a la verdadera meditación. . Al final presentamos un resumen científico-médico por los más prestigiosos psicólogos y neurólogos en el campo de la salud. . Esta tercera obra del mismo autor ofrece una respuesta más clara y resumida a aquellos que aspiran a cuidar su cuerpo y a la vez transformar sus vidas mediante una autorrealización.


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