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Características del producto
Características principales
Subtítulo del libro | Un programa de 33 días para mejorar la calidad de vida |
|---|---|
Autor | SEBASTIÁN PALERMO |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Hojas del Sur |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2021 |
Otros
Cantidad de páginas | 320 |
|---|---|
Altura | 21 cm |
Ancho | 14 cm |
Peso | 320 g |
Material de la tapa del libro | Rústico |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Consejería,Vida Cristiana |
Subgéneros del libro | Crecimiento espiritual |
Tipo de narración | Manual |
Tamaño del libro | Mediano |
Edad mínima recomendada | 14 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Descripción
¿Qué es la ansiedad? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo se relaciona con el estrés, los ataques de pánico, las fobias, las obsesiones? ¿Podemos desarrollar recursos para enfrentarla y controlarla?
Modificar los hábitos que generan ansiedad es una decisión. Se trata de un esfuerzo, de tolerar la frustración que genera la salida de la comodidad, de tomar la misma resolución cada día para sostener el proceso de cambio. Este es el desafío a enfrentar, y es una responsabilidad personal.
Este libro presenta información valiosa y un programa estructurado en 33 días-temas-cada uno está dividido en tres partes: un desarrollo teórico, un resumen y un plan de acción-
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Opiniones del producto
Calificación de características
| Relación precio-calidad | |
| Calidad de impresión |
Opiniones destacadas
5 comentariosCalificación 5 de 5
Excelente.
Calificación 4 de 5
Muy buen libro! recomendable.
Calificación 5 de 5
Excelente material , es una herramienta práctica para manejar las emociones o por lo menos para identificarlas y trabajar en ellas. Lo súper recomiendo.
Calificación 5 de 5
Recomendado, un libro bastante fácil de entender.
Calificación 5 de 5
Muy interesante y práctico, es de ayuda y para ayudar a quienes son muy ansiosos.