Book : Autoestima En 10 Dias Diez Pasos Para Vencer La...

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Descripción provista por la editorial :

¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el dia que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es asi, el metodo revolucionario que presenta este libro le ayudara a superar sus peores estados animicos sin necesidad de recurrir a farmacos o a prolongadas y fatigosas terapias.Tal vez el lector esceptico se pregunte si un libro de autoayuda puede generar efectos tan positivos. Y la respuesta que nos da el propio autor es que el libro es una parte importante del proceso, pero lo fundamental es que seamos capaces de aceptar nuestros problemas y que queramos resolverlos. Una vez llegados a este punto, lo que nos queda por hacer es dejar en suspenso nuestros prejuicios y decidirnos a poner en practica las indicaciones de uno de los terapeutas cognitivos mas prestigiosos del mundo en el tratamiento de los problemas afectivos y relacionales. Book Description Nueva edicion de La autoestima en 10 dias de David D. Burns, el autor de Sentirse bien. Una nueva terapia contra las depresiones, el best seller mundial en el ambito de la autoayuda, que se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresion. About the Author David D. Burns es catedratico de Psiquiatria y Ciencias de la Conducta en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y ha sido profesor en la Harvard Medical School. Burns se graduo en 1964 en el Amherst College de Massachussets y posteriormente se doctoro en psiquiatria por la Stanford University School of Medicine. Burns es autor de numerosos libros, entre los que destaca Sentirse bien, publicado en 1980 y del cual se han editado mas de 4 millones y medio de copias en todo el mundo y actualmente sigue reeditando en mas de 20 paises. Actualmente Burns vive con su familia en California, desde donde sigue impartiendo cursos para profesionales de la psiquiatria en todo Estados Unidos y Canada.
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