Libro : 3 Pasos Para El Bienestar Introduccion A Los Metodo

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Descripción provista por la editorial :

¿Quieres mejorar tu bienestar? ¿Te interesa tu salud? Para la medicina tradicional china, la salud de una persona depende de la correcta circulacion de energia por todo el cuerpo. Los diferentes sistemas de qigong ofrecen diversos metodos para conseguirlo. Mas concretamente, el sistema Luohan dispone de tres herramientas o pasos para mejorar nuestra salud. Son los 3 pasos para el bienestar. Se trata de tomar conciencia de que somos cuerpo, energia y mente y que lo podemos trabajar con movimiento, respiracion y concentracion. Saber que son tres aspectos indivisibles y deben ir coordinados. Conocer simples ejercicios que nos pueden ayudar a mejorarlos puede ser un buen punto de partida para mejorar nuestro bienestar.
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