Libro : Mindfulness Para Empresas. La Excelencia Empieza En

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Descripción provista por la editorial :

Vivimos una realidad empresarial de transformacion acelerada, ante la que muchas veces nos sentimos impotentes de manejar a tiempo, y con efectividad. Cualquier organizacion que trate de ser excelente, no puede dejar de lado este hecho, que afecta directamente al mas importante de sus recursos: el humano. La clave a la solucion de los problemas y conflictos esta mucho mas cerca de lo que imaginamos. Se trata de descubrir la propia capacidad de ser excelentes que todos llevamos dentro. La Organizacion Mundial de la Salud, advierte que, en nuestros dias, el estres ya es la segunda causa de bajas laborales en la UE. El estres, y las consecuencias derivadas de el, como la insatisfaccion, la distraccion, el aislamiento, la baja productividad, el absentismo, la ansiedad y la depresion, acechan de cerca, estando mas presente que nunca en nuestros diferentes entornos laborales. Esto es debido en parte a los cambios constantes a los que tenemos que hacer frente, y a la incertidumbre que ello conlleva.La solucion: Mindfulness Este libro, especializado en Mindfulness para empresas, nos explica que es el estres y su repercusion en los sistemas de trabajo. Nos da unosconsejos practicos para entrenarnos en esta nueva herramienta, llamada Mindfulness, para desarrollar habilidades que nos permitan gestionar los conflictos, aumentar la resiliencia, tomar mejores decisiones, y ser mas creativos. Todo ello a traves del camino de la Atencion Plena y la Consciencia. La autora, a traves de un lenguaje entendible y ameno de facil lectura, nos facilita adentramos en el mundo Mindfulness, entendido como unentrenamiento de la mente, que trasforma nuestro cerebro. Como una eficaz herramienta, avalada por la ciencia, parael desarrollo del talento y la gestion del estres. Para aumentar nuestro bienestar personal, y ser mas efectivos en nuestros trabajos.Empresas internacionales que practican Mindfulness En el ambito empresarial, crece exponencialmente cada año, el numero de empresas que lo practican, o planean utilizarlo en los proximos años.Apple, Google, Nike, Procter & Gamble, eBay, Twitter, General Mills …entre otros, ya se benefician de ello desde hace tiempo, como metodo de formacion y mejora de su personal. No es suficiente con atraer el talento. Hay que retenerlo, cuidarlo y aumentarlo. Con estos programas crece la productividad, el rendimiento, la motivacion, y la satisfaccion en el trabajo. Se trata de aprender a rendir mas, trabajando menos. De seguir siendo competitivo a pesar de la dificultad del cambio. Ademas de dar la oportunidad a las personas de crecer para su propio beneficio, y el de la empresa. Es la mente aquello con lo que interpretamos la vida. La que nos hace frenar ante las dificultades, o nos permite traspasar los limites. Entrenar nuestra mente con Mindfulness, dara calidad a todas nuestras experiencias. Nos hara comprender que la excelencia que todos perseguimos empieza en cada uno de nosotros.
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