Libro : Enfocate Y Cambia Tu Nutricion - Jarrot Sierra,...

Descripción

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Descripción provista por la editorial :

¿Quieres comer mejor pero no sabes como? ¿Te confunde toda la informacion sobre dietas y nutricion?En su primer libro el Dr. Jorge Jarrot Sierra nos encamino en la busqueda de salud y bienestar. En este, nos presenta una guia clara para entender la relacion entre nuestros cuerpos y lo que comemos. Sin imponer dietas especificas, nos da las herramientas para escoger que alimentos nos convienen. -Se que existe mucha gente con ganas de mejorar, pero no encuentran por donde empezar. Lo se porque yo fui uno, y me hubiese gustado tener una guia, una luz que alumbrara mi camino a una buena nutricion. La meta de este libro es ayudarte a comenzar tu caminar para lograr ese cambio que tanto deseas, sin presion ni prejuicios.-Jorge Jarrot Sierra
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