Libro : 100 Dias De Entrenamiento De Bodybuilding Intenso Y

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Descripción provista por la editorial :

100 DÍAS DE ENTRENAMIENTO FISICULTURISTA INTENSO Y COMIDAS VEGANAS es exactamente lo que necesitas para lograr el cuerpo que siempre soñaste. Sin imagenes inutiles o explicaciones aburridas, solo los mejores ejercicios y nutricion para lograr la mejor version de ti mismo. 100 Ejercicios Magnificos de Fisiculturismo que te ayudaran a: - Mejorar tu metabolismo - Tener abdominales marcados - Quemar grasa corporal - Crear brazos realmente fuertes - Alcanzar definicion muscular - Incrementar la masa muscular - Lograr el cuerpo que siempre has soñado. 100 dias de Plan de Comidas Veganas. Una dieta es genial para prevenir la fatiga muscular y la inflamacion, acelerar la recuperacion muscular y mejorar la salud general. Incluye diariamente desayuno, almuerzo, cena y bocadillos. Cada uno de ellos tiene un desglose nutricional de la cantidad de grasas, proteinas, carbohidratos, fibra y calorias que estaras consumiendo. 50 Concejos para tu Levantamiento de Pesas. Desde recuperacion, nutricion, a tips para tu mejor entrenamiento, estaras en camino a tu mejor cuerpo y salud. La autora, Mariana Correa, es una atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitio exitosamente alrededor del mundo. Comparte años de experiencia como atleta y entrenadora, brindando una perspectiva invaluable.
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