Libro : Creando Al Mejor Fisiculturista Aprende Los Secreto

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Descripción provista por la editorial :

Creando al Mejor FisiculturistaJoseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)Para alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto fisico y mental optimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudara a desarrollar su fuerza, movilidad, nutricion y fortaleza mental. Este libro hara eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las tecnicas de meditacion y visualizacion enseñadas en este libro.Este libro le proveera lo siguiente:-Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios dinamicos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperacion activa-Calendario de nutricion para incrementar el musculo-Calendario de nutricion para quemar grasas-Recetas para desarrollar musculo-Recetas para quemar grasas-Tecnicas avanzadas de respiracion para mejorar el rendimiento-Tecnicas de meditacion-Tecnicas de visualizacion-Sesiones de visualizacion para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento fisico y entrenamiento de fuerza, nutricion inteligente, y las tecnicas avanzadas de meditacion/visualizacion, son las tres claves para alcanzar el rendimiento optimo. A la mayoria de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decision de cambiar, usted tendra el potencial de alcanzar un nuevo usted “EXTREMO”.
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