Libro : El Poder Energetico Y Curativo De Los Frutos Secos
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Descripción
EL PODER ENERGETICO DE LOS FRUTOS SECOS
PAGINAS : 77
EDITORIAL : MANUALES INTEGRAL
LIBRO CHICO,TAMAÑO BOLSILLO
Los frutos secos tienen alto contenido en proteínas y minerales. Incorporarlos a la comida diaria generará más energía y ayudará al organismo.
Los frutos secos son el mix energético clave para quienes se cuidan y quieren alimentarse de manera sana. Son muy ricos en proteínas, oligoelementos, vitaminas y ácidos grasos omega 3, pero tener en cuenta que no hay que abusar de su consumo porque también tienen muchas grasas.
Una alimentación equilibrada genera una buena salud y más energía para encarar el día a día. Se pueden utilizar en las comidas, por ejemplo en las ensaladas, son muy populares en el desayuno o la merienda, pero también son ideales como colación porque sacian el apetito.
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