Libro : 5 Sencillos Pasos Para Gestionar Tus Emociones Una.

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Descripción provista por la editorial :

¿Te sientes frustrado porque un solo acontecimiento malo puede arruinar todo tu dia? ¿Sueles repetir repetidamente los momentos dolorosos o decepcionantes, haciendote sentir aun peor? Puede parecer imposible deshacerse de esos pensamientos negativos y sentimientos no deseados, pero aferrarse a ellos solo te roba la felicidad y te impide hacer lo que realmente quieres hacer. No tienes que seguir siendo una victima de tus sentimientos. En este libro de facil lectura, la experta en confianza de los adolescentes, Jacqui Letran, te mostrara como utilizar cinco sencillas preguntas para detener las interminables peleas y malentendidos entre tu y las personas que te importan. Este libro te ayudara a: Entender tus sentimientos y por que te sientes como lo haces Descubrir las solamente tres causas de los sentimientos molestos y como evitarlas Dejar ir sus emociones no deseadas Crear situaciones en las que todos salgan ganando, mejorar tus relaciones y mucho mas. Si estas preparado para tomar el control de tus emociones, crear relaciones increibles y ser feliz, este libro puede ayudarte. About the Author JACQUI LETRAN es una autora galardonada, enfermera practicante y experta en confianza para adolescentes con mas de 20 años de experiencia guiando a los jovenes hacia una salud fisica y mental optima. Cuando no esta trabajando, se la puede encontrar viajando en su autocaravana, haciendo senderismo con su perro o mimando a sus gatos.
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