Libro Mamayoga- Ágata Subirats

Descripción

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Mamayoga: Cuida cuerpo y mente durante embarazo, parto y posparto MomYoga: Take Care of Mind and Body through Pregnancy, Birth, and Postpartum (Spanish Edition)

descripción del producto
Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración adecuados para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectarlo mismo y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.


DESCRIPCIÓN EN INGLÉS


Ten un embarazo saludable y feliz practicando yoga.
Una guía completa, útil y totalmente ilustrada para descubrir todos los beneficios que esta milenaria disciplina aporta al cuerpo y la mente, desde la concepción hasta el posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y respiración adecuados para cada trimestre. También ofrece apoyo emocional para ayudar a la futura mamá a escuchar su yo interior, a conectarse misma y con su bebé, a empoderarse y mejorar la relación con su pareja y con toda la familia a lo largo de este viaje vital.
Sobre el Autor
Àgata Subirats es madre, profesora de yoga y asesora de lactancia materna con más de una década de trayectoria profesional. Es la creadora del método Mamayoga y un centro del mismo nombre, ubicado en el corazón de Barcelona y considerado un lugar de referencia para plataformas y grupos de crianza respetuosa.



Color: Blanco.

Marca: Grijalbo Ilustrados
Dimensiones: 0.21 x 0.17 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.46 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.46 Kilogramos.
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TIENDA AMERICAN CROSSBORDER
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