Correr Sin Lesiones - Ellis - Henderson

Descripción

¿Corres más de 20 kilómetros por semana? ¿Estás intentando aumentar tu resistencia o velocidad? ¿Estás ignorando las punzadas y distensiones con el fin de seguir entrenando? Si es así, eres un corredor muy serio. El problema es que, tarde o temprano, vas a lesionarte, a menos que sigas los consejos del doctor Ellis recogidos en este libro.
"Durante años, he sufrido lesiones corriendo, y podría haberlas evitado y ahorrarme un dineral si hubiera comprado este libro. Es una gran obra que merece formar parte de cualquier biblioteca de medicina deportiva".
Bob Wischnia, editor jefe de la revista Runner´s World.

Libro en muy buen estado, sin hojas sueltas ni roturas. Tapa blanda y hojas claras. Con imagenes en blanco y negro

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