La Vida Secreta De Los Sueños - Powell Melinda (libro) - Nue

Descripción

UNA VALIOSA GUÍA PARA EXPLORAR EL MARAVILLOSO MUNDO DE LOS SUEÑOS Y COMPRENDERLOS DESDE SU NATURALEZA CIENTÍFICA, PSICOLÓGICA, ARTÍSTICA Y ESPIRITUAL. A PESAR DE PASAR CASI UN TERCIO DE NUESTRAS VIDAS DURMIENDO Y SOÑANDO, MUY POCAS PERSONAS ENTIENDEN EL PROPÓSITO DE LOS SUEÑOS. ESTE LIBRO NOS ENSEÑA CÓMO APROVECHARLOS COMO FUENTE DE ORIENTACIÓN E INSPIRACIÓN PARA MEJORAR NUESTRO BIENESTAR Y DESCUBRIR UN ENFOQUE DE LA VIDA MÁS SALUDABLE Y EQUILIBRADO. EN EL MUNDO DESARROLLADO, CASI LA MITAD DE LA POBLACIÓN PADECE DE TRASTORNOS DE SUEÑO. NOS HEMOS ACOSTUMBRADO A VIVIR SIN CONSIDERAR LOS RITMOS NATURALES DEL DÍA Y DE LA NOCHE, LOS CAMBIOS ESTACIONALES O EL EQUILIBRIO ENTRE EL HACER Y EL SER, LA MENTE Y EL CORAZÓN, EL CUERPO Y EL ALMA. EL DÍA COMIENZA EN DISONANCIA CON LA NATURALEZA CUANDO DESPERTAMOS ARTIFICIALMENTE CON EL SONIDO DEL RELOJ DESPERTADOR: ¡SOMOS LA ÚNICA ESPECIE EN HACERLO! EN ESTE LIBRO, MELINDA POWELL, PSICOTERAPEUTA Y COFUNDADORA DEL INSTITUTO DE INVESTIGACIÓN DEL SUEÑO, ABORDA LA CIENCIA Y EL ARTE DEL DORMIR Y SOÑAR. NOS TRANSMITE UNA COMPRENSIÓN MÁS PROFUNDA DE LOS SUEÑOS Y NOS INVITA A REVISARLOS E INTERACTUAR CONSCIENTEMENTE CON ELLOS PARA EXPLORAR LAS MARAVILLAS DE NUESTRO UNIVERSO INTERIOR, EL POTENCIAL DE DESARROLLO HUMANO QUE EXISTE EN ELLOS.



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