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Título del libro | Las olas. Conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental |
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Autor | El Gato y La Caja. Gargiulo, Ángel (compilador) |
Idioma | Español |
Editorial del libro | El Gato Y La Caja |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2022 |
Con páginas para colorear | No |
---|---|
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Salud mental |
Tipo de narración | Novela |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 9789874808080 |
Cómo alcanzar un estado de equilibrio en nuestra salud mental? ¿Cómo sostenerlo? ¿Hay que sostenerlo? Las olas | Aproximaciones al cuidado de la salud mental constituye un acercamiento a esas y otras tantas preguntas. Vas a encontrar conceptos útiles como metas, valores, o qué es la motivación, una exploración de distintas emociones, incluyendo sus orígenes evolutivos, funciones sociales y cómo lidiar con ellas, y herramientas prácticas para sentirte un poco mejor. Seas quien seas, estés donde estés.
Sobre Las olas | Aproximaciones al cuidado de la salud mental (Libro + cuaderno)
Salud mental basada en evidencia. Un libro y un cuaderno de ejercicios repletos de conceptos y herramientas para sumar bienestar a tu vida. Escrito por Ángel Gargiulo y editado por El Gato y la Caja. Porque no está mal estar mal. Y porque siempre podés estar mejor.
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