Libro: Actividad Física De Alta Intensidad En Enfermedades C

Descripción

Libro: Actividad Física de Alta intensidad en Enfermedades C

Descripción:
Las enfermedades modernas asociadas a sobrepeso y obesidad como la insulino resistencia, diabetes tipo 2, hipertensión y síndrome metabólico, deben ser tratadas no obstante con actividad física. Desde esta perspectiva y considerando la excusa regular de la población de falta de tiempo para adherirse a programas de ejercicio tradicionales de resistencia, el ejercicio de alta intensidad descrito como el entrenamiento de intervalos de intensidad (HIT) y el entrenamiento de intervalos de sprint (SIT) aparecen como una alternativa potente para sujetos patológicos, donde al parecer estas metodologías podrían jugar un rol importante tanto en la promoción como en la rehabilitación de la salud metabólica.

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