Combo Me Gainer Pack Plus Ena Ultra Mass + Creatina Mervick

Descripción

Qué es:
Ena Ultra Mass 3Kg es un alimento natural a base de proteínas de alto valor biológico, carbohidratos, vitaminas, minerales, lipolíticos y grasas esenciales. Aumentar el tamaño de la masa muscular requiere del balance entre un entrenamiento duro y una nutrición de calidad.

Mervick CreaPure 300gr es una fuente inmediata y directa para regenerar el ATP (Adenosin Tri Fosfato) es una fuente de energía de las celulas musculares. Ayuda a fabricar más combustible para el músculo en forma de ATP, esto asegura que los músculos trabajen más rápido durante más tiempo, y también que se recuperen más rápido luego del entrenamiento intenso. Al recuperarte más rapido entre series podés levantar más peso, esto implica mayor ruptura de fibras y en definitiva, mayor crecimiento.

Para qué sirve:
Aumento masa muscular. Recuperación muscular. Fuente inmediata y directa de energía para las células musculares. Aumento de fuerza, resistencia y recuperación.

Modo de uso
Whey Protein:

1. Vertir 200 CC de agua o leche en un shaker. La medida puede variar de acuerdo a tus preferencias.
2. Disolver una medida al ras. Medidor de 30 gr incluido.
3. Batir y beber.


Cuánto: 1 o 2 porciones diarias, de acuerdo a las necesidades proteicas de tu plan alimentario para cumplir tus objetivos.
Cuándo: ideal que sean consumidas, una dentro de los 40 minutos luego de haber finalizado el entrenamiento y otra antes de irte a dormir.



Creatina:

- Disolver 5gr (cucharadita de té al ras) en agua o bebida azucarada e ingerir.

- Consumir diariamiente durante 60 días corridos, inclusive aquellos días en que no entrenes. Luego, pausar la ingesta 4 semanas.

Cuánto: 5gr

Cuándo: se recomienda consumir en momentos del día en que el cuerpo se encuentra más predispuesto a la absorción de nutrientes. Por ejemplo, temprano por la mañana, debido a los nutrientes no ingeridos durante el descanso, o mismo después de entrenar, porque se consumen los depósitos de glucógeno con la actividad física realizada y el cuerpo necesita reincorporar nutrientes para normalizar sus depósitos.

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