Libro: Why Do I Do That?: Psychological Defense Mechanisms A

Descripción

Why Do I Do That?: Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives

Descripción:
Reseña Este libro que invita a la reflexión explora los mecanismos de defensa psicológica que Burgo cree que todas las personas albergan. En un tono simpático, el autor reitera que las emociones humanas y sus defensas asociadas parte de la vida cotidiana. Los ejercicios al final de los capítulos aplican técnicas para reconocer y desactivar las defensas opresivas en las propias vidas de los lectores y llevar el libro a un nivel personal, creando un recurso valioso para los lectores. Publishers Weekly Descripción del producto ¿Por qué hago eso? adapta las estrategias básicas de la psicoterapia psicodinámica a un curso guiado de autoexploración, el papel universal de los mecanismos de defensa para evitar el dolor emocional. Con explicaciones fáciles de entender, la primera parte le enseña sobre la mente inconsciente y el papel de las defensas psicológicas en la exclusión de los sentimientos difíciles de la conciencia. Los capítulos individuales en la sección central más larga exploran los mecanismos de defensa primarios uno por uno, con ejercicios para ayudarlo a identificar sus propias defensas en el trabajo. La parte final ofrece orientación sobre cómo desarmar sus defensas y hacer frente de manera más efectiva a los sentimientos inconscientes detrás de ellas. Los mecanismos de defensa psicológica son una parte inevitable y necesaria de la experiencia humana, pero cuando se vuelven demasiado omnipresentes o se profundamente, pueden dañar nuestras relaciones personales, restringir o distorsionar nuestra vida emocional y evitar que nos comportemos de manera que promuevan una autoestima duradera. Sobre el autor Joseph Burgo, Ph.D. ha practicado la psicoterapia durante más de 35 años y es autora de varios otros libros, incluidos El narcisista que conoces y Construyendo la autoestima. Actualmente escribe el popular blog After Psychotherapy, donde analiza cuestiones de crecimiento personal desde una perspectiva psicodinámica, y también escribe el blog Shame for Psychology Today.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- TODOS NUESTROS PRODUCTOS SON NUEVOS, IMPORTADOS, ORIGINALES Y FISICOS.
- LA FECHA DE ENTREGA ES LA QUE INDICA MERCADOLIBRE EN ESTA PUBLICACION.
- ENVIAMOS SOLO POR MERCADOENVIOS.
- GARANTIA 30 DIAS CORRIDOS DE RECIBIDA LA COMPRA.
- COMPROMETIDOS AL 100% CON EL SERVICIO AL CLIENTE

Garantía del vendedor: 30 días