Libro: Let Your Mind Run: A Memoir Of Thinking My Way To Vic

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Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory

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Descripción del producto ÉXITO DE VENTAS DEL NEW YORK TIMES AHORA CON UN NUEVO LIBRO DE TRABAJODeena Kastor era una corredora juvenil estrella con una tremenda promesa, pero su carrera casi termina después de la universidad, cuando su método competitivo (correr lo más duro posible, por miedo a perder) fomentó una frustración y negatividad y la llevó al borde del agotamiento. A punto de renunciar, se arriesgó y se mudó a las alturas de Alamosa, Colorado, donde el legendario entrenador Joe había fundado el primer equipo profesional de carreras de fondo. Allí se encontró con la idea que transformaría su carrera como corredora: la noción de que cambiar su forma de pensar (dar forma a su mente para que sea más alentadora, amable y resistente) podría hacerla más rápida de lo que jamás hubiera imaginado posible. Construir una mente tan fuerte llevaría años de esfuerzo y disciplina, pero impulsaría a Kastor a la cima de la carrera, a los récords estadounidenses en todas las distancias, desde los 5 km hasta el maratón, y al logro de ganar la primera medalla olímpica de Estados Unidos en el maratón. en veinte años. Let Your Mind Run es una fascinante mirada íntima dentro de la mente de un atleta de élite, una notable historia de logros y una introducción sobre cómo los pequeños pasos para cultivar la positividad pueden darle a cualquiera una ventaja competitiva. Reseña NOMBRADO MEJOR LIBRO DE 2018 POR LIBRARY JOURNAL“Un relato sincero sobre las dudas que entran en la mente de un atleta de élite y cómo el pensamiento positivo convirtió a en un campeón tanto dentro como fuera del campo”.—ATHLETES Quarterly“Largo -la corredora de distancia Deena Kastor muestra el secreto de su éxito, y como medallista olímpica y poseedora del récord femenino estadounidense en el maratón, ha tenido más de unos pocos- se basa menos en cualquier talento innato, pero en øøel poder del pensamiento, la actitud y perspectivaøø. A través del día de la carrera y anécdotas de entrenamiento, ella revela los hábitos mentales que cualquier persona puede usar para liberar su potencial físico y mental.—ADEMÁS DE EQUINOX (5 libros que los artistas deberían leer este mes) bocado de motivación y empoderamiento es uno de mis héroes corredores desde hace mucho tiempo y ¡no quiero que esto termine nunca!”—CORRER Y LEER “Inspirador… detalla las técnicas mentales que usó para mejorar no solo como un atleta pero como persona”.—REVISTA CONNECTICUT“Let Your Mind Run es una lectura fascinante que tiene aplicaciones para todos los atletas en todos los deportes… Se trata de cultivar la positividad como plataforma de lanzamiento para lograr grandes actuaciones”.—SPORTING KID LIVE, NationalAlliance for Youth SportsInspiradores, fascinantes y Algunos libros inspiradores te hacen sentir, Wow, nunca podría hacer eso. Let Your Mind Run te hace sentir, Wow, puedo estar mejor hoy. Al centrarse en el juego mental, Kastor y Hamilton hacen que este libro sea práctico para cualquier persona que intente superar los impedimentos para escalar la próxima colina de crecimiento.—SHAWN ACHOR, autor de éxito de ventas del New York Times de La ventaja y el potencial de la felicidad“Hay leyendas que corren, y luego está Deena Kastor. Siempre he mirado a Deena en busca de inspiración en las carreras y en la vida. Lo que ha logrado es increíble, pero cómo lo ha hecho es fascinante. En sus cautivadoras nuevas memorias, Kastor nos lleva a recorrer su psique para que podamos aprender de un verdadero maestro. ¡Let Your Mind Run ajustará tu forma de pensar para un rendimiento óptimo tanto dentro como fuera de la carretera!” —SCOTT JUREK, campeón de ultramaratón y autor del bestseller Eat and Run del New York Times   Cuando Deena Kastor recuperó la medalla en el maratón olímpico, le devolvió la vida a una generación de corredores de fondo en EE. UU. Desde entonces, he esperado muchas veces la historia más profunda que condujo a ese día: la batalla de Kastor contra el miedo y la duda (y el calor). Aquí está, tan fascinante como una carrera en sí misma”. —DAVID EPSTEIN, autor de The Sports Gene“Deena Kastor tiene uno de los mejores cuerpos en las carreras de distancia, pero este libro captura lo que es tan innovador en su mente. Let Your Mind Run nos da la

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