Airofit Active Entrenador Analogico Inhalación Exhalación

Descripción

NO INCLUYE CELULAR

Entrenamos tus músculos respiratorios: el diafragma y los intercostales

Al igual que cualquier otro grupo muscular, los músculos respiratorios responden al entrenamiento de resistencia, y eso es exactamente lo que hace Airofit. Es como llevar tu diafragma al gimnasio.

Como el diafragma es un músculo grande pero delgado, puede entrenarlo con bastante facilidad: solo 5-10 minutos diarios son suficientes para que se vuelva más rápido, más fuerte y más eficiente.

A medida que comienza a entrenar el diafragma, puede respirar más profundamente a medida que sus pulmones obtienen más espacio para expandirse, su frecuencia respiratoria disminuye y también su frecuencia cardíaca.


Sesiones de entrenamiento guiadas.

Airofit Active te presenta patrones de respiración específicos que se centran en diferentes objetivos, como la relajación, el bienestar general o el rendimiento deportivo.

Estos patrones de respiración se han desarrollado en colaboración con líderes de opinión en varios campos: médicos, entrenadores de rendimiento, fisioterapeutas e incluso atletas olímpicos.

Historial de actividades

A medida que complete sus sesiones de entrenamiento de respiración, Airofit Active realizará un seguimiento de su historial de entrenamiento e intentará ayudarlo a mantenerse constante.

Cuando se trata de entrenamiento respiratorio, la consistencia es clave. Como el diafragma es un músculo grande pero delgado, puede entrenarlo muy fácilmente: solo 5-10 minutos diarios son suficientes para que se vuelva más rápido, más fuerte y más eficiente. Sin embargo, si deja de entrenar, los efectos obtenidos comenzarán a desaparecer. ¡Sé constante!