Libro: Pierde Peso: Transforma Lo Que Piensas Y Sientes Para

Descripción

Libro: PIERDE PESO: Transforma lo que piensas y sientes para cambiar lo que comes (Spanish Edition)

Descripción:
¿Te pasas la vida a dieta y no bajas el peso que te gustaría?¿Eres de los que ha sufrido el efecto yoyó y te has cansado de intentarlo?¿Existe alguna forma real de perder kilos y no recuperarlos?Mucas personas desean bajar de peso, pero no resultados estables y los kilos siempre acaban volviendo. Eso provoca frustración, problemas de salud y pensamientos limitantes. No desesperes: bajar peso de forma permanente es posible con un correcto entrenamiento nutricional. y sientes para cambiar lo que comes».?Pierde peso no trata «solo» sobre cómo adelgazar. Trata sobre cómo vivir el resto de tu vida de manera equilibrada y cuidando tu salud.Con Pierde peso aprendes a:?        Crear hábitos saludables. Refuerza tu compromiso y cambia tu mente para cambiar tu vida.?        Diseñar tu propia estrategia. Sin improvisación, crea una hoja de ruta y síguela.?        Asumir la responsabilidad de tu salud de forma proactiva.?        Incluir el ejercicio físico en tu vida de forma permanente.?        Seleccionar los mejores alimentos para cuidar la salud.Cristina Petratti (Capitan Sarmiento provincia de Buenos Aires, Argentina, 1974), doctora en medicina, está especializada en coaching nutricional y nutrición deportiva. Aficionada al running y corredora de maratones, lleva años ayudando a las personas a transformarse física y emocionalmente. Su trabajo hoy en día se centra en la prevención mediante los buenos hábitos en alimentación y la actividad física. “Un pequeño cambio hoy, un gran impacto en tu salud mañana”

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