Libro: Ayuno Intermitente Y Dieta Cetogenica: La Nueva Guía

Descripción

Libro: Ayuno Intermitente y Dieta Cetogenica: La Nueva Guía Para Vivir Sanos y Acelerar el Metabolismo (ADELGAZAR PARA SIEMPRE) (Perder Peso Rápidamente) (Spanish Edition)

Descripción:
Se han escrito miles de libros acerca de las más recientes y estupendas dietas que te ayudarán a perder peso y mejorar tu salud. Sin embargo, uno de los métodos nutricionales más revolucionarios para llevar tu salud al nivel es algo en lo que la mayoría de la gente no se ha parado a pensar: el ayuno.El ayuno no consiste en morirse de hambre. Cuando se hace bien, resulta una herramienta terapéutica increíblemente eficaz con unos resultados extraordinarios a la hora de perder peso y combatir la diabetes tipo 2. El ayuno intermitente está de moda. Muchas personas han logrado resultados con estas herramientas después de años de fracaso con las dietas típicas. Pero como siempre, cuando algo se vuelve popular se tiende a distorsionar. Algunos creen que son la solución a todos los hombres, mientras que otros todavía opinan que nunca son recomendables. En este libro encontrará una visión objetiva, equilibrada y científica sobre el ayuno intermitente. Entenderás cuándo tiene sentido aplicar estas estrategias y cuando no, con recomendaciones prácticas para iniciarse.

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