Libro: Meditación: La Mejor Guía De Meditación Para La (una

Descripción

Libro: Meditación: La mejor guía de meditación para la meditación (Una guía paso a paso a estar más consciente y profunda conexión mismo) (Spanish Edition)

Descripción:
La meditación es uno de esos tipos de cosas de las que probablemente ha oído hablar pero que nunca ha probado.
Pero sin importar qué tan normal sea pasar por momentos de miedo, tensión o ansiedad, si estos sentimientos persisten por mucho tiempo, se vuelven un motivo de preocupación El continuo estado de nerviosismo, ansiedad y tensión suele resultar en depresión y estrés crónico, que si no se manejan pronto y de modo apropiado, pueden afectar gravemente el bienestar mental, emocional y físico.
Es mi creencia personal que la vida puede ser difícil para todos. Y lo contrario es cierto. Sea difícil o no, depende de las elecciones que tomemos y de nuestra energía en general. En este libro, hablo probablemente sobre los mitos relacionados con la meditación, cómo las meditaciones pueden ser divertidas, los diferentes tipos de meditación, cómo ver resultados tangibles a través de la meditación, cómo usar la meditación para obtener ideas, cómo aumentar tu creatividad usando la meditación y por qué la meditación puede aliviar el estrés.
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