Libro: The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potentia

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Libro: The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potentia

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El único libro definitivo escrito por Wim Hof ??sobre su poderoso método para realizar nuestro potencial físico y espiritual.

“Este método es muy simple, muy accesible y avalado por la ciencia. Cualquiera puede hacerlo, y no hay dogma, solo aceptación. Sólo libertad.”
?Wim Hof

Wim Hof ??tiene un mensaje para cada uno de nosotros: “Literalmente puedes hacer lo imposible. Puedes superar enfermedades, mejorar tu salud mental y tu rendimiento físico, e incluso controlar tu fisiología para que puedas prosperar en cualquier situación estresante”. Con El Método Wim Hof, este pionero del potencial humano comparte un método que cualquiera puede usar, joven o viejo, enfermo o sano, para potenciar su capacidad de fortaleza, vitalidad y felicidad.

Wim se ha hecho conocido como El Hombre de Hielo por sus asombrosas proezas físicas, como pasar horas en agua helada y correr maratones descalzo sobre desiertos y campos de hielo. Sin embargo, su logro más notable no es una actuación que rompa récords: es la creación de un método que miles de personas han utilizado para transformar sus vidas.

Con su estilo cautivador y apasionado, Wim comparte su método y su historia, incluyendo:

• Respiración: las prácticas únicas de Wim para cambiar la química de tu cuerpo, infundirte energía y enfocar tu mente
• Frío: prácticas seguras, controladas y sin descargas para usar la exposición al frío para mejorar su sistema cardiovascular y despertar la fuerza sin explotar de su cuerpo
• Mentalidad: desarrolle su fuerza de voluntad, claridad interior, conciencia sensorial y alegría innata en el milagro de vivir
• Ciencia: cómo los usuarios de este método han redefinido lo que es médicamente posible estudio tras estudio
• Salud: historias reales y testimonios de personas que utilizan el método para superar enfermedades y dolencias crónicas.
• Rendimiento: aumente su resistencia, mejore el tiempo de recuperación, mejore su juego mental y más
• La historia de Wim: el inspirador viaje personal de descubrimiento, tragedia y triunfo de Wim
• Despertar espiritual: cómo la respiración, el frío y la mentalidad pueden revelar la belleza de tu alma

Wim Hof ??es un hombre con una misión: transformar la forma en que vivimos recordándonos nuestro verdadero poder y propósito. “Así es como cambiaremos el mundo, un alma a la vez”, dice Wim. “Alteramos la conciencia colectiva al despertar a nuestro propio potencial ilimitado. Estamos limitados solo por la profundidad de nuestra imaginación y la fuerza de nuestra convicción”.

Si estás listo para explorar y superar los límites de tu propio potencial, el Método Wim Hof ??te está esperando.

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“Wim Hof ??tieneinspiró a millones de personas a usar solo sus cuerpos y aliento para calentarse y luego curarse de una larga lista de enfermedades crónicas. ¿Dudoso, dices? Ciertamente pensé que sí, hasta que descubrí la científica real de científicos reales de todo el mundo que demostraba que estas afirmaciones imposibles eran de hecho ciertas. Este libro es una guía valiosa para cualquiera que busque tener un mejor control de la salud, el calor y el potencial sin explotar encerrado dentro de todos nosotros”. ?James Nestor, autor superventas del New York Times de Aliento

“Wim Hof ??es una leyenda. Este libro es genial. Es como aprender yoga de Thor”. ?Russell Brand

“Wim Hof ??es un hombre de extraordinario talento que demuestra un gran control de las funciones fisiológicas involuntarias, desarrolladas aprendiendo a tolerar la exposición al frío y trabajando con la respiración. Ha enseñado el Método Wim Hof ??a muchas personas, y en este libro lo explica en detalle. Lectura recomendada para todos los interesados ??en los potenciales humanos.” ?Andrew Weil, MD, director del Centro Andrew Weil de Medicina Integrativa de la Universidad de Arizona, autor de 8 Weeks to Optimum Health

“El programa de Wim Hof ??se ha convertido en una parte esencial de mi régimen diario de autocuidado y puesta a tierra. Lo recomiendo calurosamente.” ?Gabor Maté, MD, autor de Cuando el cuerpo dice no

“Si tuvieras que leer un libro sobre cómo sentirte bien, es este. Estoy muy contento de que las técnicas de Wim se hayan resumido de esa manera. He estado usando su método porque funciona”. ?Jesse Itzler, empresario en serie

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