Libro: Fibromyalgia Freedom!: Your Essential Cookbook And Me

Descripción

Libro: Fibromyalgia Freedom!: Your Essential Cookbook and Me

Descripción:
Producto fibro de forma natural, con alimentos.
Hay una conexión vital entre lo que comes y cómo te sientes. ¡Libertad de la fibromialgia! lo ayuda a controlar su fibromialgia de forma natural tomando el control de su nutrición. Este plan de comidas gourmet se enfoca en el dolor, el letargo y la niebla mental cognitiva, para que pueda encontrar alivio y seguir comiendo bien.
El plan de 4 etapas lo inicia con una dieta específica, eliminando los alimentos problemáticos para darle a su cuerpo la oportunidad de sanar. Más de 110 recetas le brindan muchas opciones atractivas para reducir aún más los síntomas de la fibromialgia. Las recetas estimulan el cerebro o la inmunidad, y muchas están libres de gluten, lácteos o alérgenos como las nueces.
En Fibromyalgia Freedom!, encontrará: Plan de alimentación de 4 semanas: aborde los síntomas de la fibromialgia en cuatro etapas: control del dolor, obtención de energía, confusión mental y promoción de la salud Más de 110 recetas nutritivas: disfrute de la sopa de leche de coco tailandesa, papas fritas crujientes al horno con chirivía , estilo italiano, mousse de chocolate cremoso y más. Seguimiento de síntomas: recupere el control de su salud mediante una estrategia de seguimiento guiada, simplificada con gráficos de sus síntomas, alimentos y progreso semanal.
Este enfoque holístico del tratamiento de la fibromialgia lo pondrá en el camino hacia una vida más libre de estrés y sin síntomas.

Revisar

¡Qué dicen los lectores sobre Fibromyalgia Freedom!:
Soy dietista registrada y leí este libro para aprender más sobre la enfermedad. Es una lectura fácil y las recetas se ven maravillosas. Planeo probarlos y usar algunas de las estrategias discutidas para ayudar a reducir la inflamación en mi cuerpo en general.—Corilyn N., RD
¡Este es un gran libro! En primer lugar, cuando reconoce que los hombres también lo entienden, es enorme. Esto definitivamente probará ser útil en mi vida diaria.—J. Molinero
Hace unos meses me diagnosticaron fibromialgia después de todos estos años de preguntarme por lo que estaba pasando y frustrarme con los médicos. Fue bueno encontrar un libro que me ayudara a explicarme algunas de las cosas sobre la fibromialgia y también algunas recetas que podría hacer para ayudarme a que sea más soportable para mí vivir en mi vida.—Missy

Sobre el Autor

KATHLEEN STANDAFER, MS, RDN es una clínica de apoyo nutricional certificada por la junta y terapeuta LEAP certificada que se especializa en trabajar con personas que tienen fibromialgia. La orientación que ofrece a sus clientes se basa en el ritmo en el tiempo y los 4 pilares de la salud: alimentación, sueño, estrés y ejercicio. Ella cree que la información es la clave para maximizar la salud y que la comida es información para las células. Obtenga más información en

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