Libro: Adrenal Fatigue Diet & Action Plan: A 5-week Meal Pla

Descripción

Libro: Adrenal Diet & Action Plan: A 5-Week Meal Pla

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5 semanas para una vida mejor y más saludable: un plan de alimentación práctico para controlar las suprarrenales está sufriendo los efectos de las suprarrenales la forma en que come puede cambiar la forma en que se siente. Lleno de consejos prácticos y recetas deliciosas, el Plan de acción y dieta suprarrenal ofrece maneras fáciles de mejorar su salud y encontrar alivio.
Este plan de acción práctico proporciona una descripción completa de las suprarrenales, incluido qué es, los síntomas potenciales y otras estrategias de gestión de la atención médica. Comience su nueva dieta con un manual básico de una semana que lo ayude a prepararse mentalmente antes de sumergirse en un plan de comidas de 5 semanas, completo con consejos para lidiar con las restricciones dietéticas, manejar los brotes y comer fuera.
El Plan de acción y dieta suprarrenal incluye: Plan de 5 semanas: cambie su dieta con un plan completo que lo ayude con la preparación mental, las compras, la preparación de alimentos, la cocina y más. Más de 50 recetas: obtenga una variedad de recetas sabrosas y fáciles para restablecer su energía y mantenerlo satisfecho en cada comida. Personalizable: las recetas detallan con qué síntomas ayudan, así como información dietética importante y opciones de sustitución.
Obtenga la deliciosa guía diaria que necesita para encontrar alivio de los síntomas de la suprarrenal. Aporta lo mejor de su experiencia en nutrición clínica y culinaria en esta dieta y plan de acción. Ella proporciona recetas bien pensadas, ajustes conscientes basados ??en síntomas individuales y planes de comidas para proporcionar un marco de éxito para aquellos que buscan mejorar la calidad de su dieta y su salud en general. ?Elizabeth Miracle, MS, RD, CSO, CDN, CNSC
“Soy una madre ocupada con dos hijos, y este libro ofrece maravillosas listas de compras y recetas para ayudarla a mantenerse preparada y organizada para la semana. Las recetas se pueden personalizar según sus necesidades y las de su familia. Las recetas y el plan de comidas se extenderán a múltiples comidas”. ?Monika Tess, MS, RD, CDN, CNSC
“¿Quién no puede relacionarse con los síntomas de la suprarrenal en estos tiempos? Este plan práctico y fácil de seguir le brindará las herramientas para manejar los efectos del estrés crónico de adentro hacia afuera. Las recetas de Jennifer son simples, limpias e inspiradoras para todos”. ?Ángela Carullo, MS, RD, CDN, CNSC

Sobre el Autor

JENNIFER MAENG tiene una Maestría en Ciencias en Nutrición Clínica. Como ex chef y restauradora, utiliza su amplio conocimiento clínico y culinario para ayudar a guiar a sus clientes. Cuando Jennifer no atiende pacientes en su consultorio privado, Chelsea Nutrition, pasa tiempo con su esposo e hijo yendo a parques ymuseos

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