Libro: The Whole Foods Diet: The Lifesaving Plan For Health

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Libro: The Whole Foods Diet: The Lifesaving Plan for Health

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La guía definitiva para la dieta óptima para la salud y el bienestar, del fundador de Whole Foods Market y los médicos de Forks Over Knives.

La Dieta de Alimentos Integrales simplifica el enorme cuerpo de ciencia, y asesoramiento que está disponible en la actualidad y revela el consenso innegable: una dieta basada en plantas y alimentos integrales es la dieta óptima para la salud y la longevidad. Apoyada sobre los hombros de la marca Whole Foods Market y presentando un programa accesible de 28 días, recetas deliciosas, historias de éxito inspiradoras y un enfoque libre de culpa para comer a base de plantas, The Whole Foods Diet es una invitación que afirma la vida para convertirse en un Whole Foodie: alguien que ama comer, ama vivir y ama nutrirse con la generosidad de la naturaleza. Si Whole Foods Market es la abreviatura de una revolución alimentaria (The New Yorker), entonces The Whole Foods Diet le dará a esa revolución su biblia: la verdad inequívoca sobre qué comer para una vida larga, saludable y libre de enfermedades.

Revisar

Evangélico y apasionado, Mackey, cofundador de Whole Foods Market, junto con Pulde y Lederman (coautores de The Forks Over Knives Diet), va más allá de los principios típicos del plan de dieta de comer para sentirse mejor y perder peso. Este plan tiene la intención expresa de ayudar salvar y prolongar vidas.?Publishers Weekly

Sobre el Autor

John Mackey, cofundador y codirector ejecutivo de Whole Foods Market, ha llevado a la tienda de productos naturales y orgánicos a una empresa Fortune 500 de $ 16 mil millones, ahora propiedad de Amazon. Es coautor de The Whole Foods Diet and Capitalism, un éxito de ventas del New York Times y el Wall Street Journal.

Alona Pulde, MD, es una practicante certificada por la junta de acupuntura y medicina oriental y médica familiar especializada en nutrición y medicina del estilo de vida, integrando lo mejor de ambos campos en su práctica. Apareció en el popular documental Forks Over Knives, desarrolló el Programa de cambio de estilo de vida utilizado para los pacientes en la película y fue coautora del éxito de ventas del New York Times The Forks Over Knives Plan, así como de Keep It Simple, Keep It Whole y The Whole. Alimentos Dieta.

Matthew Lederman, MD, es un médico de medicina interna certificado por la junta con un ávido interés en el campo de la nutrición y la medicina del estilo de vida. Apareció en el popular documental Forks Over Knives de 2011 y fue coautor de los bestsellers del New York Times The Forks Over Knives Plan, Keep It Simple, Keep It Whole y The Whole Foods Diet.

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