Libro: Keto After 50 Weight-loss Plan: 28-day Ketogenic Diet

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Libro: Keto After 50 Plan: 28-Day Ketogenic Diet

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Haz ceto y ponte en forma después de los 50
Subir algunos kilos en la mediana edad es bastante común, ¡pero no es necesario que los conserves! Entra en la dieta cetogénica. Ideal para personas mayores de 50 años, este poderoso enfoque para comer lo ayuda a perder peso de una manera saludable y sostenible. Adopte el estilo de vida cetogénico con este plan integral de 4 semanas. Explore la pérdida después de los 50: aprenda cómo el proceso de envejecimiento puede afectar por qué la dieta cetogénica lo ayuda a perder peso y cómo esta forma de comer beneficia su salud en general. Prepara platos deliciosos: facilita el cumplimiento de una dieta cetogénica con 75 recetas sencillas pero satisfactorias, desde un batido Almond Joy hasta un pargo mediterráneo. Prepárese para el éxito: descubra un plan de alimentación y ejercicio de 28 días que elimina las conjeturas sobre qué comer y facilita el establecimiento de rutinas saludables.

Alcance sus objetivos de pérdida a medida que aprende a realizar cambios sostenibles con este libro de cocina cetogénico de apoyo.

Sobre el Autor

MOLLY DEVINE es una dietista registrada que se especializa en salud, manejo y prevención de enfermedades crónicas. Es la fundadora de MSD Nutrition Consulting, un servicio de asesoramiento nutricional y planificación de comidas individualizadas. Molly también es autora de numerosos libros, incluidos Keto After 50 y Keto Fitness Cookbook.

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