Libro: The Choose You Now Diet: Lose Weight For The Last Tim

Descripción

Libro: The Choose You Now Diet: Lose for the Last Tim

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Sal de la montaña rusa de las dietas y empodérate para cambiar tu relación con la comida.

Julieanna Hever, también conocida como la dietista basada en plantas, ha ayudado a miles de personas a perder y lograr una salud óptima una dieta basada en plantas. En La Dieta Tú Ahora, Julieanna condensa la experiencia que ha acumulado durante 15 años en 10 principios fáciles de seguir para pérdidas duraderas y ganancias de salud. En lugar de contar calorías, su enfoque alegre de la alimentación abarca los beneficios para la salud de una dieta basada en plantas sin procesar: una que se enfoca en vegetales, frutas, granos integrales, legumbres, champiñones, nueces, semillas, hierbas y especias. Su método basado en plantas y bajo en azúcar, combinado con técnicas estratégicas de alimentación y atención plena con restricción de tiempo, tiene un historial comprobado de éxito. Como le gusta decir a Julieanna, los resultados son típicos.

Respaldada por 75 deliciosas recetas a base de plantas, la dieta tú ahora brinda la información y la motivación que necesitas para perder esos kilos de más y cambiar tu relación con la comida para siempre.

Un libro para nuestro tiempo escrito por un maestro y dietista para nuestro tiempo. Elija leer este libro ahora y elegirá una alimentación saludable y deliciosa para toda la vida.—Michael Klaper, MD, autor de Vegan Nutrition: Pure and Simple

“Personalmente, puedo que Julieanna hace que lo nutritivo tenga un sabor delicioso y este libro describe la forma perfecta de disfrutar de una comida sabrosa y alcanzar sus metas”.—Michael Greger, MD, autor de How Not to Die

“La dieta Choose You Now es la clase magistral definitiva para una vida basada en plantas”. —Laura Theodore, galardonada chef y autora de Vegan for Everyone

“Este libro llega en un momento importante. Cuando la sociedad y las distracciones rutinariamente nos alejan de cuidarnos a nosotros mismos, la dieta Choose You Now nos guía de regreso a la salud y el bienestar.?Dreena Burton, autora de Eat, Drink, & Be Vegan


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