Libro: Preparación Física Nivel 3 (preparación Física I,ii Y

Descripción

Libro: Preparación Física Nivel 3 (Preparación Física I,II y III) (Spanish Edition)

Descripción:
¿Por qué el Autor ha dividido su obra en tres tomos? La respuesta es muy sencilla pero tremendamente eficaz: su obra es, ante todo, metodológica. Busca soluciones prácticas y las condiciona a todas las categorías deportivas ya todos los físicos. Así el primer tomo va a los entrenadores jóvenes, y a veces inexpertos, de la categoría alevín (10 a 11-12 años), el segundo es para aquellos que desarrollan sus enseñanzas con infantiles y hasta cadetes (13 a 15-16 años), quedando el tercero para los técnicos de la categoría juvenil y las superiores.La obra presenta conclusiones científicas, inéditas e ideas del Autor como:• Centrar toda la obra en un objetivo supremo: «la construcción del deportista».Sí, porque el Autor cree que el deportista se construye por el físico, como la casa por el arquitecto o el puente por el ingenierio.• Establecer «la construcción del deportista» entre los 10-11 y los 18-19 años, y dividir todo el proceso en tres fases :- Iniciación deportiva.- Orientación deportiva.- Especialización deportiva.• Desarrollar y perfeccionar al máximo las cualidades perceptivo-motrices pero «retando los sistemas energéticos.• Recomendar, contra viento y marea, la iniciación al entrenamiento de fuerza, con pesas en el estadio puberal pero con una metodología para veinte sesiones.• Proponer cinco medidas cineantropométricas y un test de aptitud física deportiva con cinco pruebas para seleccionar los más aptos -la élite para la práctica deportiva, que a la vez sirven para definir la especialidad y la posición o prueba deportiva, una vez pasada la pubertad.I. La especialización deportivaII. La forma deportiva y la puesta a puntoIII. Cuatro premisas para la preparación física en la especialización deportivaIV. El desarrollo y perfeccionamiento de la fuerza (potencia) V. El desarrollo y perfeccionamiento de la resistenciaVI. El desarrollo y perfeccionamiento de la velocidadVII El entrenamiento invisibleVIII. Fenómenos del entrenamiento1. Variaciones del rendimiento2. La recuperación entre las series de entrenamiento3. Influencia de la temperatura, humedad, presión del aire y de la hora sobre el rendimiento4. Lectura complementariaIX. El calentamiento1. Generalidades sobre el calentamiento2. ¿Por qué se realiza el calentamiento?3. Efectos del calentamiento en el rendimiento

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- TODOS NUESTROS PRODUCTOS SON NUEVOS, IMPORTADOS, ORIGINALES Y FISICOS.
- LA FECHA DE ENTREGA ES LA QUE INDICA MERCADOLIBRE EN ESTA PUBLICACION.
- ENVIAMOS SOLO POR MERCADOENVIOS.
- GARANTIA 30 DIAS CORRIDOS DE RECIBIDA LA COMPRA.
- COMPROMETIDOS AL 100% CON EL SERVICIO AL CLIENTE

Garantía del vendedor: 30 días