Libro: Quench

Descripción

Libro: Quench

Descripción:
Descripción del producto Basado en la nueva ciencia revolucionaria en el campo de la hidratación, Quench desacredita muchos mitos populares sobre beber suficiente agua y ofrece un revolucionario plan de inicio rápido de cinco días que muestra cómo una mejor hidratación puede reducir o eliminar dolencias como dolores de cabeza crónicos, aumento de peso, dolor de tripa e incluso condiciones autoinmunes. Dolores de cabeza crónicos, confusión mental, ganancia, insomnio, dolor de tripa, condiciones autoinmunes. Podemos pensar que estas y otras enfermedades modernas demasiado comunes se deben a la ingesta de gluten, al exceso de azúcar o a la falta de ejercicio. Pero hay otra pieza que falta en el rompecabezas de la salud: la hidratación adecuada. Sí, incluso en esta era de la Primavera de Polonia, muchos de nosotros estamos deshidratados debido a las dietas que carecen de humedad, los entornos artificiales, los medicamentos y la dependencia excesiva del agua como nuestra única fuente. de hidratación. Por esta razón, esa nueva dieta o plan de ejercicios puede fallar porque nuestro cuerpo no tiene suficiente humedad para soportarlo. Quench presenta una rutina de bienestar que puede revertir todo eso, basada en nueva ciencia revolucionaria en el campo de la hidratación. Los lectores se sorprenderán al saber que beber demasiada agua puede eliminar nutrientes y electrolitos vitales. Aquí es donde entra el agua en gel: el agua de las plantas (como el pepino, las bayas, el aloe), que nuestros cuerpos realmente deben absorber hasta el nivel celular. De hecho, el trabajo de la Sra. Bria como antropóloga la llevó a darse cuenta de que las personas del desierto se mantienen hidratadas casi exclusivamente de lo que comen, incluidas las plantas gelatinosas como los cactus. ofrece un plan de inicio rápido de cinco días: planes de comidas hidratantes y el corazón del programa, batidos y elixires que utilizan las plantas más hidratantes y llenas de nutrientes. Otra característica única de su enfoque son los micromovimientos: movimientos pequeños y simples que puede hacer varias veces al día que moverán el agua a través de su fascia, el tejido conectivo responsable de hidratar nuestros cuerpos. Experimentará más energía, enfoque y mejor dentro de los cinco días. . . luego pase al plan de por vida para mejoras continuas, incluso la eliminación de los síntomas. Reseña Para aquellos de ustedes que saben o sospechan que no beben lo suficiente para compensar las pérdidas diarias de agua, la buena noticia es que no tienen que depender completamente de su ingesta de líquidos para mantenerse bien hidratados... Ese es el mensaje en un nuevo libro Quench, por la Dra. Dana Cohen, especialista en medicina integrativa... y Gina Bria, unaantropólogo... de la Fundación Hidratación. Me siento cómodo recomendando una mayor confianza en estos alimentos hidratantes porque, como mínimo, pueden resultar en una dieta más nutritiva y fomentar un mejor control. ?Jane Brody, The New York Times es información asombrosa sobre el líquido no podemos vivir sin él.?O MagazineQuench es el primer libro que he leído que establece la conexión entre la verdadera hidratación y la función de la red de tejido conectivo conocida como fascia. Además, la explicación del Dr. Cohen y Bria sobre qué es la fascia y qué hace es convincente y brillante. Finalmente, un libro sobre la importancia de la hidratación y cómo hacerlo. Pista: no se trata de beber más agua.?Christiane Northrup, MD, autora de bestsellers del New York Times de Womens Bodies, Womens Wisdom y The Wisdomof MenopauseEl agua es un misterio científico y un tema complejo que la mayoría de nosotros damos por sentado y realmente no comprendemos su profundo potencial curativo . ¡Entra la Dra. Dana Cohen y Gina Bria! Han escrito un libro extremadamente importante y muy esperado sobre los méritos de una hidratación óptima. Como cardiólogo clínico, puedo dar fe de que la sección sobre grasa e hidratación es absolutamente sobresaliente. recomendado, este libro lo ayudará a encaminarse hacia una salud, hidratación y recuperación óptimas. ¡Una lectura Stephen Sinatra, cardiólogo y coautor de Health Revelations from HeavenEveryone know th

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