Libro: 28 Days Of Clean Eating: The Healthy Way To Kick

Descripción

Libro: 28 Days of Clean Eating: The Healthy Way to Kick Dieting Forever

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Descripción del producto Comer limpio es fácil. Ahora la planificación de comidas limpias también lo es. La belleza de comer sano es que tiene sentido: los alimentos frescos e integrales son deliciosos y nutritivos por naturaleza. Si tan solo decidir qué cocinar para el desayuno, el almuerzo y la cena fuera tan simple. Ahora lo es, con un plan de alimentación de 28 días desarrollado por los creadores del éxito de ventas del New York Times Comida limpia simplificada. En estas páginas, encontrará: Menús semanales de recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena, incluso y postres. Listas de compras y las cantidades exactas que necesitará comprar para la semana. ¡Sin desperdiciar!Prepara con anticipación consejos para hacer que una semana de cocina sea completamente factible. Estas 150 recetas demuestran que cuando consumes los mejores ingredientes en cantidades razonables, no necesitas tomar medidas extremas para reducir las grasas, las calorías y el azúcar. Nunca ha sido tan fácil comenzar y apegarse a una alimentación limpia, y limpiar su plato en el proceso. Las recetas incluyen: Huevos escalfados en salsa de tomate picante * Quesadillas de carne de res y queso de cabra * Wraps de lechuga con tofu vietnamita * Vieiras a la parrilla con salsa de mango y calabacín a la parrilla * Lomo de cerdo estofado con espárragos secos y asados ??* Guiso de salchicha, lentejas y col rizada * Pastelitos de pastel de zanahoria , ¡y mucho más! Acerca del autor Arcas Publishing fue fundada en 2013 por veteranos de las industrias de tecnología y medios. Usando un enfoque basado en datos, Arcas identifica temas de interés para el consumidor y produce libros de calidad ampliamente que permiten a los lectores llevar vidas más saludables y satisfactorias. Arcas Publishing tiene distribución mundial y tiene su sede en Berkeley, California.

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