Libro: Mayo Clinic On Osteoporosis: Keep Your Bones Strong

Descripción

Libro: Mayo Clinic on Osteoporosis: Keep your bones strong and reduce your risk of fractures

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Descripción del producto Alrededor de 54 millones de estadounidenses viven con osteoporosis o masa ósea baja, pero muchos no reconocen los síntomas hasta que es demasiado tarde. Antes de que una mala caída o fractura lo deje inmóvil, aprenda cómo reducir su riesgo de desarrollar osteoporosis, controlar sus síntomas cotidianos e incluso tratar la enfermedad con las herramientas provistas en la Guía de Mayo Clinic para prevenir y tratar la osteoporosis. vida, tus huesos se reconstruyen constantemente. Pero a medida que envejece, corre un mayor riesgo de que su nuevo crecimiento óseo no pueda seguir el ritmo del hueso viejo que está perdiendo. La osteopenia y la osteoporosis se desarrollan cuando este desequilibrio hace que los huesos se debiliten y sean propensos a romperse. Una postura encorvada, fracturas por traumatismos leves y vértebras colapsadas son algunos de los indicadores asociados con huesos debilitados y quebradizos. Pero, afortunadamente, un diagnóstico de osteoporosis no tiene que ser permanente. Al seguir los pasos, puede reducir el riesgo de futuras fracturas, detener la pérdida ósea e incluso reconstruir su baja densidad ósea. las causas comunes de la osteoporosis y la osteopenia, formas simples de prevenir la pérdida ósea con alimentos y suplementos nutritivos, y cómo evaluar la masa ósea baja antes de que ocurra una fractura. También aprenderá consejos para una alimentación saludable y ejercicios beneficiosos, el uso de medicamentos modernos para detener la pérdida ósea y fomentar el crecimiento de hueso nuevo, y cómo recuperarse de forma rápida y segura de las lesiones sufridas por la baja densidad ósea. Junto con su proveedor de atención médica, puede tomar acción para mantener huesos fuertes y una vida plena y sana. Acerca de la autora Dra. Ann E. Kearns, M.D., Ph.D. es endocrinólogo en Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, y profesor asociado en la Facultad de Medicina y Ciencias de Mayo Clinic. Después de completar su residencia en la Facultad de Medicina Pritzker de la Universidad de Chicago y una beca de en endocrinología en el Hospital General de Massachusetts de la Universidad de Harvard, se unió a Mayo Clinic en 1998, donde desde entonces ha ayudado a miles de pacientes mejorando su tratamiento de la osteoporosis y previniendo fracturas por fragilidad. . El Dr. Kearns también ha contribuido a los esfuerzos nacionales para cerrar la brecha entre las recomendaciones y la atención típica, trabajando hacia un mejor diagnóstico y tratamiento de las personas con fracturas osteoporóticas. Extracto. © Reimpreso con autorización. Todo reservado. Tabla de contenido: Parte 1: ComprensiónOsteoporosisCapítulo 1 ¿Qué es la osteoporosis?Capítulo 2 El ciclo de vida de los huesosCapítulo 3 Fracturas y caídasCapítulo 4 ¿Puede usted reducir su riesgo?Capítulo 5 Detección, diagnóstico y seguimientoCapítulo 6 Dar sentido a los resultados de las pruebasParte 2: Prevención y tratamientoCapítulo 7 Desarrollar un plan de acciónCapítulo 8 Comer para huesos sanosCapítulo 9 Mantenerse activoCapítulo 10 Tomar medicamentosCapítulo 11 Osteoporosis en hombresCapítulo 12 Trastornos asociados con la osteoporosisParte 3: Vivir con osteoporosisCapítulo 13 Estrategias de vida saludableCapítulo 14 Recuperarse de una fracturaCapítulo 15 Seguridad en el hogarRecursos adicionalesGlosarioÍndice

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