Libro: Half-marathon - You Can Do It

Descripción

Libro: Half-Marathon - You Can Do It

Descripción:
Descripción del producto El método de correr-caminar-correr registrado por Jeff ha ayudado a cientos de miles de personas promedio a levantarse del sofá, entrenar para maratones y medias maratones sin lesionarse y ha ayudado a los veteranos a mejorar sus tiempos. Este libro ofrece un programa paso a paso que comienza con la de su entrenamiento cada semana. Jeff le mostrará cómo seleccionar una meta realista y qué entrenamientos se necesitan para prepararse para diversas actuaciones. El libro está repleto de consejos sobre cómo mantenerse motivado, eliminar molestias, dolores y lesiones, con el mínimo entrenamiento necesario para disfrutar de otros aspectos de la vida. Acerca del autor Jeff Galloway era un corredor adolescente promedio que aprendiendo y trabajando más duro, hasta que se convirtió en atleta olímpico. Es el autor del libro de carreras más vendido en América del Norte (Galloways Book on Running) y es columnista de Runners World, así como orador inspirador en más de 200 sesiones de carreras y acondicionamiento físico cada año. Ha trabajado con más de 200,000 personas promedio en entrenamiento para metas específicas y la búsqueda de Galloway de un programa de entrenamiento de maratón libre de lesiones lo llevó a desarrollar programas de entrenamiento grupal en 1978. Galloway es el programa de entrenamiento de maratón de bajo kilometraje caminando y corriendo método RUN-WALK) con una tasa de éxito superior al 98%.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- TODOS NUESTROS PRODUCTOS SON NUEVOS, IMPORTADOS, ORIGINALES Y FISICOS.
- LA FECHA DE ENTREGA ES LA QUE INDICA MERCADOLIBRE EN ESTA PUBLICACION.
- ENVIAMOS SOLO POR MERCADOENVIOS.
- GARANTIA 30 DIAS CORRIDOS DE RECIBIDA LA COMPRA.
- COMPROMETIDOS AL 100% CON EL SERVICIO AL CLIENTE

Garantía del vendedor: 30 días