Libro: Bikram Yoga: The Guru Behind Hot Yoga Shows The Way

Descripción

Libro: Bikram Yoga: The Guru Behind Hot Yoga Shows the Way to Radiant Health and Personal Fulfillment

Descripción:
De Publishers Weekly Choudhury (Bikrams Beginner Yoga Class) ha sido llamado el Bill Gates del Yoga, pero los lectores pueden detectar un poco de P.T. Barnum en este espectáculo de yoga caliente. Nacido en India, Choudhury ha vivido en Hollywood desde principios de la década de 1970, cuando fundó su Yoga College of India. Su estilo descarado y su riqueza personal han provocado el fuego de los medios y los yoguis estadounidenses. Su retórica un tanto militante, sin dolor, sin ganancias, y su enfoque de franquicia, único para todos, puede parecer contrario a los principios del yoga. Bikram afirma que su sistema es el yoga más auténtico que se enseña en los EE. UU. La secuencia de Bikram Yoga consta de 26 posturas. , dos ejercicios de respiración y breves períodos de descanso realizados en una habitación calentada a más de 100 grados. Este método, afirma Choudhury, puede curar todo, desde lesiones físicas y enfermedades graves hasta relaciones problemáticas y pobreza espiritual. Algunos lectores pueden sentirse desanimados por los frecuentes nombres de estudiantes famosos (Shirley MacLaine) y aquellos que han recibido curas milagrosas (el ex presidente Nixon). (Abr.) © Reed Business Information, una división de Reed Elsevier Inc. Todos reservados. Descripción del producto Deje sus suposiciones y sus excusas en la puerta. Bikram Choudhury, la principal autoridad mundial en Hot Yoga, está aquí para mostrarte el verdadero camino hacia la superación personal y un nuevo amor por la vida. Basado en un camino hacia la salud de de y científicamente probado, Bikram Yoga pondrá en forma su cuerpo, mente y espíritu. Basado en el programa Bikrams de 26 posturas y dos ejercicios de respiración, este libro lo ayudará a combatir una variedad de aflicciones: desde el estrés y el insomnio hasta la artritis y el dolor de espalda, y mantenga una salud excepcional en los años venideros. Las diversas posturas ejercitan sus músculos, aumentan la flexibilidad y eliminan las toxinas de su sistema: un entrenamiento completamente natural para todo el cuerpo sin el estrés y los nocivos para la salud de un gimnasio. No es fácil: es un programa de flexión del cuerpo, y Bikram te lo da en su manera franca, carismática y de amor duro. Pero al que los cientos de miles de estudiantes que van a sus estudios en todo el país, terminarás sudoroso y exhausto, pero seguirás regresando por más. Además, Bikram Yoga puede ayudarte a hacer mucho más que bajar centímetros de tu Bikram explica cómo practicar yoga es también una misión mental y espiritual que puede ayudarte a crear un camino hacia la verdadera felicidad. Cuando se trata de amor y matrimonio, realizar todo su potencial o vivir una vida en perfecto equilibrio,La filosofía yóguica de Bikrams le muestra cómo la fuerza física y la flexibilidad pueden ser una puerta de entrada a la claridad mental y la calma espiritual. Si nunca ha probado el yoga Bikrams, prepárese para la clase más profunda y beneficiosa de su vida. Y si eres un experto en esto, tu comprensión de las posturas y la secuencia aumentará exponencialmente, al que tus resultados. Entonces, ¿estás listo para lograr una salud y una felicidad duraderas? Ha llegado el momento de Bikram Yoga. Toma tu tapete y prepárate para cambiar tu vida. Acerca del autor Bikram Choudhury, quien ganó el Concurso Nacional de Yoga de la India a la edad de trece años, es el fundador del Colegio de Yoga de la India, que tiene su sede en Beverly Hills. Hay más de 1700 estudios de Bikram Yoga en todo el mundo que enseñan su estilo exclusivo de Hatha Yoga.

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