Libro: Eft Tapping: Quick And Simple Exercises To De-stress,

Descripción

Libro: EFT Tapping: Quick and Simple Exercises to De-Stress, Re-Energize and Overcome Emotional Problems Using Emotional Freedom Technique

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Descripción del producto EFT Tapping: Supere el estrés y los problemas emocionales ¿Se siente estresado la mayor parte del tiempo? ¿A menudo se siente cansado y agotado? ¿Tu mente está ocupada con problemas y luchas con problemas emocionales? ¡No estás solo! Estos son problemas comunes que muchas personas enfrentan hoy en día. Afortunadamente, hay muchos buenos métodos que se pueden usar para resolver este tipo de problemas. Hay terapia cognitiva, terapia de conversación, meditación, yoga, etc. Estos métodos definitivamente pueden ser útiles. Sin embargo, no siempre son tan fáciles de aprender y ver a un terapeuta puede resultar bastante costoso. Este libro trata sobre una técnica diferente que puede funcionar mejor para usted: EFT Tapping. Es efectivo, fácil de aprender y rápido de hacer: ¡ya puedes sentirte mejor después de solo unos minutos! Además, EFT es una técnica simple de autoayuda, por lo que no necesita un terapeuta costoso. En este libro, aprenderá cómo realizar una sesión estándar de EFT Tapping para trabajar en cualquier problema que pueda tener. Además, el libro se enfoca en algunos temas específicos, brindando secuencias de tapping y guiones para ayudarlo a: desestresarse, recargar energía y superar problemas emocionales, como baja autoestima, depresión y ansiedad. Descubra EFT TappingEmotional Freedom Technique o EFT es una técnica psicológica de acupresión que consiste en hacer tapping cerca de los puntos finales de los meridianos de energía de su cuerpo. EFT es una combinación efectiva de medicina mente-cuerpo y acupresión que puede ayudar con problemas de salud física, mental y emocional. EFT Tapping toma prestado gran parte de su proceso de curación del sistema de meridianos que la acupuntura tradicional ha utilizado durante más de 5000 años. Mientras que la acupuntura se enfoca principalmente en el tratamiento de dolencias físicas, EFT aborda y alivia problemas tanto físicos como mentales. En esencia, EFT Tapping combina los beneficios cognitivos de la terapia convencional con los beneficios físicos de la acupuntura. EFT también es una técnica menos invasiva en el sentido de que estimula los puntos meridianos tocando con la punta de los dedos, en lugar de usar agujas. EFT funciona eliminando bloqueos y perturbaciones de energía negativa. Por lo tanto, ayuda a restaurar el flujo de energía en su estado natural equilibrado, lo cual es ideal para la salud y el bienestar en general. A través de EFT, muchas personas han: mejorado su desempeño personal fortalecido sus relaciones se han liberado de creencias limitantes y han logrado una salud física y mental vibrante. Mejore su vida con EFT TappingEFT Tapping ha demostrado ser útil en la curación oreduciendo la intensidad de, enfermedades físicas y problemas emocionales. En este libro aprenderá los 5 pasos básicos de un ejercicio clásico de EFT, que puede utilizar para trabajar en cualquier problema específico que pueda tener. También aprenderá una secuencia alternativa de tapping llamada EFT Heart and Soul Protocol, para que pueda agregue variedad a sus ejercicios y elija el protocolo de tapping con el que se sienta más cómodo. El libro es instructivo y va al grano: utiliza diagramas para ilustrar los puntos de tapping y también incluye una lista de videos para practicar y mejorar sus habilidades de tapping. Millones de personas en todo el mundo ya usan EFT para tener una vida más feliz, saludable y equilibrada. Utilice la información que encontrará en este libro para mejorar su condición, resolver cualquier conflicto emocional o interno que pueda estar experimentando o cualquier problema que pueda estar enfrentando. ¿Por qué no darle una oportunidad? Aprovecha EFT para ser más positivo y feliz. ¡Utilice EFT Tapping para mejorar su vida! Acerca del autor Mike Moreland es autor y entrenador de vida. Su impulso es ayudar a las personas a mejorar sus vidas y lograr una mejor salud, bienestar y equilibrio. Sus intereses específicos incluyen la Técnica de Liberación Emocional (EFT), la autoayuda, el fitness y la nutrición.

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