Libro: Yoga For Pain Relief: A New Approach To An Ancient

Descripción

Libro: Yoga for Pain Relief: A New Approach to an Ancient Practice

Descripción:
Reseña de Dudley Court, miles de nosotros hemos estado esperando este libro. Después de haberlo leído, puedo decir con alegría que la espera ha valido la pena. Lee Albert ha sido mi sanador favorito durante 20 años. Bailar y enseñar yoga en pisos de concreto apenas disfrazados durante más de 30 años ha creado todo tipo de problemas en los pies, las rodillas, la cadera y la espalda en mi cuerpo. Lee ha trabajado su magia curativa a través de todos mis contratiempos, constantemente me devolvió el bienestar. Lee transformó hace mucho tiempo la forma en que practico y enseño yoga. Su conocimiento del cuerpo humano es vasto. La forma en que trabaja y escribe sobre el cuerpo es profundamente simple y simplemente profunda. Me encanta este libro, los diagramas son claros, el contenido excelente. El espíritu tierno, amable y amante del chocolate de Lee atraviesa cada página. Él es el verdadero negocio. Como profesor, pondré Yoga para el alivio del dolor en mis listas de lecturas para mis alumnos y aprendices. Como practicante, me referiré a él a menudo. ¡Gracias Lee por todo lo que haces por nosotros! -Megha Nancy Buttenheim, CEO y directora fundadora de Let Your Yoga Dance, formadora de profesores desde hace mucho tiempo del Kripalu Center for Yoga & Health, directora de movimiento y meditación en el Wholebeing Institute of Positive Psychology Un excelente libro para estudiantes de yoga, profesores de yoga y no -Practicantes de yoga que buscan alivio del dolor. Yoga for Pain Relief se centra en los problemas clave que enfrenta esta cultura occidental. Las actividades curativas para remediar las condiciones son directas y fáciles de seguir. -Sudha, profesora de yoga de 30 años Lee Albert ha sido un fenómeno del Centro Kripalu durante muchos años. Su trabajo individual es ampliamente conocido por generar resultados dramáticos, a menudo curando problemas crónicos y de larga data en una sola sesión. Sus programas grupales son populares y enseñan a las personas cómo producir estos resultados por sí mismas. El trabajo de Lee es una parte importante de la evolución del yoga para satisfacer mejor las necesidades contemporáneas. Recomiendo este libro atractivo y fácil de leer a estudiantes de yoga, profesores de yoga y cualquier persona que busque aliviar el dolor. -Richard Faulds, ex presidente y director ejecutivo de Kripalu Center for Yoga & Health, autor de Kripalu Yoga: A Guide to Practice On and Off the Mat Un libro informativo y fácil de leer con un mensaje importante sobre la práctica de asanas suave y apropiada que es muy necesario hoy en día. La información sobre anatomía y fisiología es bastante útil para ayudar a los lectores a practicar hábilmente el yoga para aliviar el dolor. La inclusión de pranayama relajante y la meditación son valiosas. -Larissa Carlson, profesora de yoga y practicante ayurvédicaDescripción del producto Alivia tu dolor a través del yoga ¿Sufres de condiciones musculares dolorosas que te retienen, dentro y fuera de la colchoneta? Yoga para aliviar el dolor le muestra cómo identificar los desequilibrios musculares específicos que causan SU dolor y crear una práctica de yoga segura para reequilibrar SU cuerpo. Comprenda cómo su práctica de yoga actual y su estilo de vida pueden estar creando dolor. su propia práctica a su sistema neuromuscular y logre un cuerpo sin dolor. Aprenda a usar tres herramientas: práctica de asanas, pranayama y meditación, para obtener poderosos beneficios. Hágase cargo de su propio camino hacia la salud y el bienestar. Acerca del autor Lee Albert, NMT, creador de la Terapia Posicional Integrada (IPT), es un instructor de yoga reconocido a nivel nacional y experto en el alivio del dolor neuromuscular. Durante más de 25 años, Lee ha ayudado a las personas a aprender cómo vivir sin dolor utilizando las herramientas y técnicas innovadoras de IPT. Trata a los pacientes uno a uno en el Kripalu Center for Yoga & Health en Lenox Massachusetts. Lee lleva a cabo seminarios de capacitación en IPT, Pain Free Yoga y consulta con empresas sobre capacitación ergonómica para que los empleados reduzcan las lesiones en el lugar de trabajo. Conéctate con Lee en

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