Libro: Yoga Therapy: Foundations, Methods, And Practices For

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Libro: Yoga Therapy: Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments

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Descripción del producto Del autor de best-sellers Teaching Yoga, Yoga Sequencing, and Yoga Adjustments, llega este recurso esencial para aprender a adaptar las prácticas de yoga para acomodar y curar mejor una amplia gama de lesiones y dolencias comunes. Examinando escritos históricos sobre yoga, ayurveda y enfoques médicos científicos para la salud y la curación, Mark Stephens destila esta sabiduría recibida de prácticas y modernas para una aplicación más práctica en el mundo actual. Los aplica a la curación de lesiones musculoesqueléticas que promueven un sistema reproductivo saludable y abordan las dificultades mentales, emocionales y de comportamiento. Con cada condición de salud, Stephens aplica el yoga a las prácticas de curación basadas en evidencia más recientes, ofreciendo un lugar integral para el yoga en las prácticas de salud integradora. Yoga Therapy es un manual práctico con un enfoque sistemático que considera la naturaleza de cada condición de salud y las asanas, pranayamas y meditaciones específicas más útiles para curarla. En lugar de adoptar un modelo médico estrecho de curación como la reducción o eliminación de los síntomas, Stephens invita a los terapeutas, maestros y estudiantes de yoga a relacionarse con la salud como un proceso continuo y dinámico de autocuidado en el que las cualidades de la experiencia personal y la conectividad social son importantes. . Ilustra que la forma en que vivimos nuestras vidas, incluidos nuestros estados emocionales, nutrición, sueño, relaciones y sentido de propósito, se refleja en nuestro sentido de equilibrio (o desequilibrio) y bienestar (o enfermedad). Completo, accesible e informado por décadas de profundo estudio, práctica y enseñanza de Mark Stephens, este se convertirá en una referencia indispensable. Reseña “¡Una profunda reverencia a Mark Stephens por esta importante contribución al creciente campo de la terapia de yoga! Completamente basado en los fundamentos históricos y filosóficos del yoga, este libro equilibra información práctica bien con sabiduría sincera. Desde la sección sobre Sanación y curación hasta las aplicaciones prácticas de la terapia de yoga para una amplia gama de condiciones, Stephens transmite hábilmente la naturaleza verdaderamente integradora de la terapia de yoga. ¡Un recurso esencial para terapeutas de yoga, médicos y educadores en el campo!” —Janice Gates, expresidenta de la Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga (IAYT), autora de Yogini: The Power of Women in Yoga y de Marin Yoga Therapy y Somatic Yoga Therapy Programs   La terapia de yoga es un campo que abarca la totalidad del yoga y sus muchas practicasjunto con aspectos de la medicina occidental, ayurveda, fisiología, fisioterapia, kinesiología, psicología, filosofía, desarrollo espiritual y más. Ningún volumen por sí solo puede hacerle justicia, pero Mark Stephens ha hecho un gran trabajo para recopilar gran parte de la información de fondo que los aspirantes a terapeutas de yoga necesitarán comprender. Este libro es reflexivo y bien y no rehuye presentar un punto de vista fuerte y, a veces, provocativo. Lo recomendé —Timothy McCall, MD, autor de Yoga As Medicine, coeditor de The Principles and Practice of Yoga in Health Care, y editor médico de Yoga Journal   La capacidad de Mark Stephens para transmitir tanto la profundidad como la amplitud de las ciencias yóguicas es tanto más poderoso debido a su compromiso con la práctica. Sus trabajos hasta la fecha sobre enseñanza, secuenciación y ajustes ya lo han establecido como una de las principales autoridades en la educación del yoga. Con el surgimiento de la terapia de yoga en los últimos años como una forma poderosa de curación integradora, Stephens ahora trae su mente de erudito y la sabiduría de su practicante al campo. ¡Una bendición para todos!” —Micah Mortali, director de The Kripalu Schools (Escuela de Terapia de Yoga Integrativa, Escuela de Yoga, Escuela de Ayurveda), Centro Kripalu de Yoga y Salud   “Remontándonos a la época de Buda, los practicantes de yoga se han dividido en dos grupos: Experimentalistas que conocen el yoga a través de sus cuerpos y Specula

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