Libro: Eat Like Your Life Depends On It

Descripción

Libro: Eat Like Your LIFE Depends on it

Descripción:
Especializado en medicina funcional y curación celular, el Dr. Derek Ferguson, revela sus recetas limpias favoritas para un cuerpo, espíritu y mente saludables.Dr. Ferguson es una de las principales voces de la medicina alternativa actual y ha defendido cosas como la curación celular antes de que estuvieran de moda. Tiene la habilidad de proporcionar información oportuna y fácil de entender que hace hincapié en tratar a la persona en su totalidad y centrarse en la atención preventiva. Ha sido pionero en llevar la medicina natural y la terapia dietética a pacientes que están enfermos y cansados, enfermos y cansados. En Eat Like Your LIFE Depends on it, el Dr. Ferguson le muestra que mejorar la forma en que come no tiene ser difícil: una dieta limpia y libre de toxinas puede y debe ser divertida, fácil y placentera. Entonces, ¿cómo come el Dr. Ferguson? Orgánico tanto como sea posible, pescado capturado en la naturaleza, carne de res alimentada con pasto, frutas y verduras frescas, y nada blanco, sin harina blanca, azúcar ni conservantes. Evita cualquier cosa procesada que haya sido despojada de nutrientes naturales. Su familia mantiene un estilo de vida libre de químicos tóxicos y le apasiona crear alimentos deliciosos y sustanciosos con ingredientes reales. que su comida sea verdadera, lo más cercana posible a su estado natural. Sus recetas (malteada C&PB, muffins de plátano con chispas de chocolate, rollos de atún picante, filete de falda con salsa de hierbas e incluso blondies de snickerdoodle) son prueba de que un estilo de vida saludable es No es aburrido ni soso. Aliméntate con comida real y verás cuánto mejor te sientes, tanto mental como físicamente.

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