Cómo Diseñar Y Dictar Clases De Yoga.

Descripción

Diseñar una clase de yoga no consiste simplemente en juntar una postura tras otra. Existen numerosos criterios, conceptos, pautas y detalles que se aplican para que las clases generen el efecto deseado en el practicante.

Emiliano Crivellari combina sus años de experiencia, como docente universitario y formando profesores de yoga, para ofrecer de manera clara, concreta, sistematizada y accesible todas las herramientas necesarias para lograr que la secuenciación de asanas sea eficaz, segura y creativa.

Sin imponer pautas ni estructuras rígidas y con un lenguaje sencillo y ameno, propone recursos técnicos fundamentales que le permitirán al docente crear clases originales y con su propia identidad.

En esta obra se abordan las bases indispensables para el diseño, como los momentos de la clase, la cantidad de posturas que se utilizarán, el tiempo de permanencia en cada una, el cansancio residual; además de la proximidad, dirección, gravedad, peso, orientación del cuerpo y mucho más. También las claves para el dictado: cómo ubicar las colchonetas, cómo serán el modo y tiempo de expresión; las indicaciones verbales, la salud vocal y la guía de relajaciones, entre otros temas.

Una obra de máxima versatilidad para tener al alcance de la mano y consultar en cada ocasión que se la necesite.