Libro : El Poder De Los 5 Segundos - Robbins, Mel

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Descripción provista por la editorial :

El libro que ya ha transformado las vidas de millones de lectores.En El Poder de los 5 segundos descubriras que son solo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el habito de la procrastinacion y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte mas feliz. La tecnica de los 5 segundos es una solucion simple y definitiva para el unico problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica como hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situacion que requiere una toma de decision hay que empezar a contar hacia atras, del 5 al 1, como si de una cuenta atras de un cohete se tratara. Al usar esta tecnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu habito de pensar demasiado y despiertas tu cortex prefrontal, facilitando el cambio. La tecnica actua como un ritual que rompe los malos habitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.About the AuthorMel Robbins es una conocida comentarista de CNN, autora de articulos de opinion, colaboradora de la revista SUCCESS, y una de las mas valoradas conferenciantes de Estados Unidos. Comenzo su carrera como abogada en la ciudad de Nueva York, gestiona varias empresas y ha presentado diversos programas de television y radio para las principales cadenas norteamericanas.
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