Yoga Para Mi Bienestar - Xuan Lan
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CaracterĂsticas del producto
CaracterĂsticas principales
TĂtulo del libro | Yoga para mi bienestar |
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SubtĂtulo del libro | Me escucho, me cuido, me quiero |
Autor | Xuan Lan |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
EdiciĂłn del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con Ăndice | SĂ |
Otras caracterĂsticas
Cantidad de páginas | 256 |
---|---|
Peso | 400 g |
Material de la tapa del libro | CartĂłn |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
GĂ©nero del libro | Autoayuda |
Subgéneros del libro | Yoga y meditación |
Tipo de narraciĂłn | Escrito |
Edad mĂnima recomendada | 16 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9789502814629 |
Lugar de publicaciĂłn | Argentina |
DescripciĂłn
Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holĂstico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu dĂa a dĂa, sin necesidad de revolucionar tu vida.
En su nuevo libro Xuan-Lan comparte consejos de vida saludable, basados en su amplia trayectoria como experta en yoga y bienestar. De su mano descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a travĂ©s de la meditaciĂłn, la respiraciĂłn y las posturas especĂficas para mejorar aspectos concretos como la autoestima o el sueño. TambiĂ©n conocerás los principios de una filosofĂa milenaria que te proporcionará las pautas para una vida plena y equilibrada.
Además, la autora aboga por la meditaciĂłn y el mindfulness aplicados a la vida cotidiana para potenciar la serenidad, e incluye una selecciĂłn de playlists con las canciones favoritas de la autora, seleccionadas para ser escuchados en distintos estados de ánimo que, junto con recetas deliciosas y saludables, te ayudarán a alcanzar el equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y espĂritu.
Empieza a trazar tu propio camino hacia el verdadero bienestar.
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PREMIOS
1997 Libreros del año (Feria internacional del libro de Buenos Aires
2016 Premio a la trayectoria (corporaciĂłn de comercio de BahĂa Blanca )
2016 Premios corporación. (empresario del año )
2017 Premio pregonero (feria del libro infantil y Juvenil de Buenos aires )
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