Meditar Se Me Da Fatal - Eduardo Jauregui
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Características principales
Título del libro | Meditar Se Me Da Fatal |
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Subtítulo del libro | UNA GUIA DE MINDFULNESS PARA SERES HUMANOS DE LOS DE TODA LA |
Autor | Eduardo Jáuregui |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas | 312 |
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Altura | 19 cm |
Ancho | 18.1 cm |
Peso | 0.3 kg |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Desarrollo,Personal |
Subgéneros del libro | 9789507883736,J42l42,Libro |
Tipo de narración | Escrito |
Tamaño del libro | Bolsillo |
Colección del libro | Crecimiento personal |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
ISBN | 9789507883736 |
Lugar de publicación | Argentina |
Descripción
¿No te engancha la meditación? ¿Cada vez que lo intentas, tu cabeza empieza a dar vueltas como una lavadora a 2000 rpm? No te preocupes. Al psicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui le pasa exactamente igual. ¿Por qué entonces sigue insistiendo cada mañana?
Este libro explica los beneficios de la meditación mediante anécdotas personales hilarantes, las últimas investigaciones en neurociencia y estrambóticos personajes que te resultarán muy familiares porque también pululan por tu propia cabeza.
¿Alcanzará Eduardo algún día la anhelada Iluminación de la que hablan en Oriente? Ni de broma. Sin embargo, los ejercicios que describe aquí ya le han proporcionado auténticos superpoderes, como coger un micrófono sin ponerse a temblar o disfrutar fregando los platos. Y si esto le ha funcionado a Eduardo, hay esperanzas para el mundo entero.
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