Libro: Lore Of Running, 4th Edition

Descripción

Libro: Lore of Running, 4th Edition

Descripción:
descripción del producto

Lore of Running le brinda detalles incomparables sobre fisiología, entrenamiento, carreras, lesiones, atletas de clase mundial y carreras.
El autor Tim Noakes combina la experiencia de un médico e científico con la pasión de un corredor dedicado para responder las preguntas más apremiantes de aquellos que se toman en serio el deporte:

-Cómo responden los sistemas de su cuerpo al entrenamiento, los efectos de los diferentes métodos de entrenamiento, cómo detectar y evitar el sobreentrenamiento y el potencial genético versus entrenable
-Cómo entrenar para los 10K hasta el ultramaratón con programas detallados de Noakes y varios expertos en carreras líderes
-Cómo prevenir y tratar lesiones, aumentar su fuerza y ??flexibilidad, y usar una nutrición adecuada para el control y el máximo rendimiento
También encontrará un análisis sincero de suplementos y efectos ergogénicos y ayudas para el entrenamiento. El libro incluye nuevas entrevistas con 10 corredores de clase mundial que comparten sus secretos para el éxito y la longevidad en el deporte. Las funciones sobre eventos legendarios y en la historia del atletismo brindan fascinantes, eso es solo rascar la superficie. Lore of Running no es solo la mejor publicación sobre running del planeta. Es el único libro que todo corredor debería tener.

Sobre el Autor

El Dr. Timothy Noakes es profesor de Discovery Health de ciencias del ejercicio y del deporte en la Universidad de Ciudad del Cabo y director de la unidad de médica para ciencias del ejercicio y medicina del deporte en el Instituto de Ciencias del Deporte de Sudáfrica en Newlands. Noakes recibió su MD de la Universidad de Ciudad del Cabo. Es un veterano de más de 70 maratones y ultramaratones. Es miembro del consejo editorial de muchas revistas internacionales de ciencias del deporte y ex presidente de la Asociación de Medicina Deportiva de Sudáfrica. En 1999, fue elegido como uno de los 22 miembros fundadores de la Academia Olímpica de Ciencias de los Comités Olímpicos Internacionales. Noakes también es miembro del Colegio Americano de Medicina Deportiva. Él y su esposa, Marilyn Anne, residen en Ciudad del Cabo, Sudáfrica.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- TODOS NUESTROS PRODUCTOS SON NUEVOS, IMPORTADOS, ORIGINALES Y FISICOS.
- LA FECHA DE ENTREGA ES LA QUE INDICA MERCADOLIBRE EN ESTA PUBLICACION.
- ENVIAMOS SOLO POR MERCADOENVIOS.
- GARANTIA 30 DIAS CORRIDOS DE RECIBIDA LA COMPRA.
- COMPROMETIDOS AL 100% CON EL SERVICIO AL CLIENTE

Garantía del vendedor: 30 días