Emociones Nutritivas - Bernardo Stamateas
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Características principales
Título del libro | Emociones nutritivas |
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Subtítulo del libro | Cómo sentirnos mejor y crecer en nuestras circunstancias |
Autor | Bernardo Stamateas |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Vergara Editores |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas | 224 |
---|---|
Peso | 0.268 kg |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda |
Subgéneros del libro | Superación personal |
Tipo de narración | Escrito |
Versión del libro | 700799 |
Tamaño del libro | Mediano |
Accesorios incluidos | No |
Edad mínima recomendada | 16 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9789501532494 |
Descripción
En este nuevo libro Bernardo Stamateas, autor del exitoso Emociones tóxicas, nos muestra la importancia de procesar las emociones de manera saludable y describe los efectos terapéuticos del asombro, el valor de la esperanza, la fuerza transformadora de la alegría y la capacidad de amar.
Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar.
Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas.
Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. También nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostén para enfrentarlos.
En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarán a transformar tu vida.
El amor
El optimismo
La confianza
La fe
El entusiasmo
El asombro
El placer
La tranquilidad
La alegría
El estado "flow"
La serenidad
Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes.
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