Libro: Praana, Praanee, Praanayam

Descripción

Libro: Praana, Praanee, Praanayam

Descripción:
Una colección completa y profunda de técnicas de respiración clásicas y nunca antes publicadas proporcionada por Yogi Bhajan, Maestro de Kundalini Yoga. Hasta 100 meditaciones diferentes usando varios tipos de prácticas de praanayam: respiración segmentada, respiración silbante, sorber la respiración y más. Instrucciones claras y concisas sobre los bhandas -los candados- que sostienen la respiración y su movimiento, y fascinantes consejos de las enseñanzas de Yogi Bhajan sobre vayus, nadis, praana y apaana, Respiración de Fuego, suspendiendo la respiración en la inhalación y exhalación , y mucho para comprender a Praana y a usted mismo como Praanee de una manera completamente nueva, explore los cientos de prácticas de praanayam y conviértase en un maestro de la respiración y, a su vez, ¡domine su vida! Editado e ilustrado por Hari Jot Kaur.

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