Libro: El Kit Herramientas Ansiedad Adolescentes:

Descripción

Libro: El Kit Herramientas Ansiedad Adolescentes: Herramient

Descripción:
¿Está buscando formas comprobadas de calmar y controlar su ansiedad?

¿Cansado de luchar contra poderosas emociones que han estado controlando negativamente tu vida?

¿O trabaja con adolescentes y está buscando un recurso nuevo, fresco y atractivo para ayudar a sus clientes adolescentes a abordar su ansiedad?

Casi 1 de cada 3 adolescentes tiene ansiedad y ese número creciendo.
La ansiedad puede ser una experiencia solitaria y si no sabes lo que es. Lamentablemente, es muy común que los adolescentes se sientan presionados para participar en muchas actividades, hacerlo bien en todo, ingresar a una buena universidad, ser el mejor en un deporte, o estar constantemente conectado y disponible para todos, pero nunca decir o hacer algo incorrecto.
¡No es de extrañar por qué los adolescentes ya tienen ansiedad y estrés! ¡Demasiada presión!

La buena noticia es que HAY respuestas, con formas comprobadas para que no se convierta en otra estadística o para que pueda llegar al fondo de su ansiedad y finalmente recuperar el control, para siempre.
Aprender sobre la ansiedad es el primer paso que puede tomar para abordarla.
Tener la capacidad de estar plenamente consciente en el momento presente para reducir el estrés cotidiano es clave para manejar emociones poderosas.
“EL CONJUNTO DE HERRAMIENTAS DE ANSIEDAD PARA ADOLESCENTES” es uno de los libros de ansiedad más para adolescentes que jamás haya encontrado y que le brindará las herramientas, prácticas y estrategias para abordarlo de frente.
Esta guía indispensable está repleta de información útil que es fácil de leer, divertida y atractiva, al mismo tiempo que brinda exactamente lo que dice: un conjunto de herramientas para comprender y manejar el estrés, la ansiedad, la preocupación y el pánico.
En el interior, aprenderá y descubrirá: Las diferentes formas en que la ansiedad surge y cómo toma el control. Cómo llegar a las causas fundamentales de su estrés y ansiedad. Herramientas comprobadas para ayudarlo a lidiar con el estrés y la ansiedad de manera saludable. Todo lo que necesita saber. sobre los diferentes tipos de trastornos de ansiedad Exactamente cómo abordar la ansiedad instantáneamente para obtener el control Las 4 categorías de ansiedad y las herramientas para cada uno Físico, Pensamiento, Emoción, Comportamiento Por qué siente que algo anda mal con usted y exactamente cómo superarlo Por qué tratar de ser sobrehumano y esforzarse no funciona Cómo usar la atención plena para reducir el estrés diario ¡Y más!
Si usted es un adolescente que quiere aprender formas de manejar la ansiedad por su cuenta o uno que trabaja con un terapeuta y quiere agregar más a lo que está aprendiendo en las sesiones, un padre que quiere comprender mejor la ansiedad de su hijo adolescente o un terapeuta que busca recursos para recomendar a los adolescentes que realmentedisfrute usando, este kit de herramientas es para usted.

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“Una de las cosas que me encantan de este libro es lo útil que puede ser para todos los adolescentes, incluso si no tienen un diagnóstico de trastorno de ansiedad. Proporciona instrucciones para muchas herramientas diferentes que han demostrado ayudar a controlar la ansiedad y son fáciles de probar”. Ehrin Weiss, Ph. D.
Si está listo para desarrollar las habilidades más poderosas para administrar y hacer frente a su vida cotidiana para que pueda recuperar el control y disfrutar plenamente de su vida... ¡Entonces no busque más, desplácese hacia arriba y obtenga su copia ahora!

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