Libro: Delavier S Anatomy For Stronger Arms

Descripción

Libro: Delaviers Anatomy for Stronger Arms

Descripción:
descripción del producto

Anatomy for Stronger Arms de Delavier es su guía para los bíceps, tríceps y antebrazos masivos que siempre ha deseado.
Más de 330 fotografías a todo color y 130 ilustraciones anatómicas le permiten adentrarse en más de 100 ejercicios para ver cómo los músculos interactúan con las articulaciones circundantes y las estructuras esqueléticas y cómo las variaciones, progresiones y secuencias pueden aislar músculos específicos para ayudarlo a lograr resultados específicos. ¡Es como tener una radiografía de cada ejercicio!
Anatomy for Stronger Arms de Delavier incluye más de 30 programas probados para la fuerza, el tamaño y el rendimiento deportivo. También aprenderá los ejercicios más efectivos para sus objetivos, cómo determinar la repetición y la frecuencia, cómo prevenir la tendinitis, los desgarros musculares y el dolor en el antebrazo y la muñeca, y estrategias para variar su rutina para garantizar ganancias constantes y resultados óptimos.
Ya sea que esté buscando aumentar rápidamente el tamaño de sus bíceps o corregir los desequilibrios entre las cabezas de sus tríceps, Anatomy for Stronger Arms de Delavier proporciona un entrenamiento serio para obtener resultados serios. ¡Todo está aquí y con todos los asombrosos detalles que solo Frédéric Delavier puede proporcionar!
El ex editor en jefe de PowerMag en Francia, el autor e ilustrador Frédéric Delavier es periodista de Le Monde du Muscle y colaborador de Menøøs Health Alemania y varias otras publicaciones de fuerza. Sus publicaciones anteriores, Strength Training Anatomy y Womenøøs Strength Training Anatomy, han vendido más de 2 millones de copias.



- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- TODOS NUESTROS PRODUCTOS SON NUEVOS, IMPORTADOS, ORIGINALES Y FISICOS.
- LA FECHA DE ENTREGA ES LA QUE INDICA MERCADOLIBRE EN ESTA PUBLICACION.
- ENVIAMOS SOLO POR MERCADOENVIOS.
- GARANTIA 30 DIAS CORRIDOS DE RECIBIDA LA COMPRA.
- COMPROMETIDOS AL 100% CON EL SERVICIO AL CLIENTE

Garantía del vendedor: 30 días